【职场】职场五大“心病”及攻略

2020-03-22 10:00:00 发布来源:​《今参考》推荐

职场五大心病:

1.年龄恐慌

近年来,无论是企业单位还是事业单位,年龄成为提拔任用的一个重要指标。年龄一过35岁,就被众多招聘信息排斥在外。过了45岁,又面临随时被老板解雇的风险。这种因年龄产生的恐慌心理在职场上较为普遍,成为影响工作效率的一大障碍。

2.空虚寂寞

职场中的人们,大多生活节奏快,工作压力大,可是,一旦到了双休日,或者工作不太紧张时,内心却涌出一股将心中烦恼、幻想和情感向人倾诉的愿望。实际生活中,又很难找到可靠的、有耐心的、能够沟通的听众,于是,空虚寂寞的心灵滞留于荒芜的沙漠难以自拔

3.见异思迁

看到同龄人一个个飞黄腾达,看到同事一个个提拔重用,总爱跟别人比较,觉得自己事事不如别人,内心感到不平衡。这种来自外界的干扰,容易使职场人目标迁移,见异思迁,从而丢掉个人的优势,失去竞争的机会。

4.疲劳厌倦

随着时间的推移,阅历的增长,不少人面对每天程式化的工作,感到日复一日的重复工作既繁琐又呆板,失去了新鲜感,缺乏了激情,逐渐在心理上出现莫名的厌倦疲劳,造成工作被动,推推动动,有时推也不动,降低了工作效率,也会削弱个人在职场的竞争力。

5.彷徨迷茫

当今社会,就业压力日益增大,知识更新日新月异,人际关系日趋复杂,作为一名普通员工尤其是年龄偏大者,个人晋升成长机会越来越少。同时,作为社会的一员,面对现代社会的物欲横流,耳濡目染的各类诱惑,不少人时常感到囊中羞涩,于是滋生彷徨迷茫心理,使自己长期处于郁闷、忐忑、烦躁的不快乐状态。

职场攻略:

1.做好目标定位

不管做什么事,都要有明确的目标。作为一名职场人,更应对自己的成长目标有一个具体的定位,时时处处告诫自己,过去自己做过什么工作,当前自己在做什么工作,将来自己想做什么工作。因为目标定位不同,个人的成长路径选择、达成目标的实施手段以及个人的精力付出等方面一定会有很大不同。

2.学会改变现状

美国的克雷恩有句名言:学会把你的精力集中到你能改变的事情上。的确,改变自己,你就改变了世界。职场中,一个人只要想到改变,就会用心做事,主动求变,改善所处的环境,最终实现个人的人生理想。

3.相信事在人为

道教圣地四川青城山上有这样一副对联:事在人为休言万般皆是命,境由心造退后一步自然宽。的确,成败由已,一个人的地位、尊严往往来自于自身实力。职场中,虽然有明确的等级与排名,也存在人为的因素与差距,但与其怨天尤人,不如奋起直追。要充满自信,相信今天的自己是多么的优秀,明天的自己一定可以更加卓越。自信是成功的第一秘诀。真正给你自尊的人,只有你自己!

4.付出成就梦想

我们常说:一分耕耘,一分收获。只有默默地付出,才能有丰硕的收获。工作中,拈轻怕重,挑肥拣瘦,只会让自己错失良机。成功属于那些从容应对困难,不怕煎熬锤炼,用顽强意志做好本职工作的人。

5.培养良好习惯

心态决定习惯,习惯决定成败。一个人做任何事情,干任何工作,只要能够持续不断去加强它,终究会变成一种习惯。一个人只有专精于一个领域,才能使自己所做的工作出类拔萃,实现个人的成功理想。

(岑湘梅/《职工法律天地·上半月》)

责任编辑: 王玉霞    

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