奇妙物语|朋友,你妈喊你吃维C了吗?

大众日报记者 高翔

2020-04-01 06:19:53 发布来源:大众日报客户端

今年因为疫情,相信很多老铁没少被妈妈催着吃维C

那么问题来了!

维生素到底是干嘛的?

人的身体,就像一个大工厂,里面的员工,每天都在24小时工作。

但是有时候,工人会偷懒怠工,为了保证它们完成KPI,就需要外包公司的监工:维生素。

为啥要外包咧?因为绝大部分维生素不能在人体内自己生成,要通过食物来获取。

而监工们,也有着不同的分工:

那这些字母啥意思啊?

没啥意思……

笼统来说,维生素ABCDE,是按照科学家发现它们的先后顺序命名的,实际意义不是很大。跟张三李四王五是一个意思。

之后,国际上有过尝试,要根据维生素本身的特性,整点高大上的名字,但是大家还是习惯喊字母。

总之呢,这些维生素对于身体工厂的运行有着不可或缺的作用。

这其中,业绩最亮眼的,就是大家熟知的维生素C。

很久以前,人们并不知道维生素C的存在。

直到后来,它与坏血症扯上了干系……

当时世界处于大航海时代,人们做着一夜暴富的梦,纷纷下海创业。

创业也需要点助攻,于是水手们成了大家争相招聘的香饽饽。

为了财务自由,水手们卖力干活,没想到干久了之后,竟出现了难以启齿的困扰:

当时大家不知道这病咋来的,又该咋治,就笼统地称它为:坏血病。

后来有个叫林德的医生,据说他通过分析患者与健康者的饮食,认定了新鲜的果蔬可以治疗坏血病,还做了个对照实验:不同组的人吃一样的食物,其中一组加了份橙子

没错,就是橙子搞定了坏血病!不过那时候,人们还无法解释原因,直到后来,科学家们才明白:原来是橙子里的维生素C,在起作用。

因为治好了坏血病,所以维生素C也叫抗坏血酸

之后,维生素C勤勤恳恳,在体内开发出了广泛的监督业务:

除此之外,维生素C可以帮助运动员预防感冒;

而对于普通人,维生素C可以加速感冒的恢复。

至于为啥维C对感冒患者有帮助,专家们还在研究中。

咱先来看看,一天需要补充多少维C才算够

要注意的是,有些人因为特殊原因,身体里比较容易缺乏维C,比如:

那没问题来了,要怎么补充维C呢?

下次,妈妈再喊你补充维C,记得要听话!

来源:微信公号“混知“、大众日报客户端、果壳网、网络等

(大众日报客户端记者 高翔 整理)

责任编辑: 高翔    

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