泰安市理工学校：为师生戴好防疫“心理口罩”

大众日报记者姜言明刘培俊

2020-02-24 10:57:43 发布来源：大众日报

学生：老师，您好。开始网络上课，我有点跟不上。

老师：怎么了，具体说说看。

学生：我觉得心里烦。

老师：不习惯这种方式?还是抵触?

学生：我也说不清，就是不太想学，学不进去。

老师：你这种情况普遍存在，毕竟目前的形势以及授课方式还是要适应的。

学生：…在家里感觉就是放假。

老师：嗯，家里毕竟学习的氛围要少一些。

……

这是泰安市理工学校宋翡老师通过微信给学生进行心理疏导的一段对话。

自新冠肺炎疫情发生以来，为防止师生出现焦虑、恐慌、无助等情绪，及时维护师生心理健康，泰安市理工学校党委书记、校长张亮安排心理学专业教师通过微信、电话等方式引导师生形成战胜疫情所需要的理性平和、积极乐观的良好心态。

宋翡老师积极响应学校号召，发挥专业优势，第一时间在师生微信群里发布了心理防护手册，并从众多信息中筛选出“战疫最前线”专业心理咨询平台，让广大师生能够得到专业的危机干预，并审时度势预估师生心理状况发展。

当师生们在“停课不停教、停课不停学”时，宋翡老师着手制作了“心在一起，战疫有我”小视频，为师生加油鼓劲；在与师生、家长沟通交流过程中，她了解到有学生产生居家焦虑、亲人相处摩擦，又及时制作了“五个一缓解居家焦虑”(制定一个计划：规律饮食、睡眠；钻研一件事：看剧、看书、烹饪、书法或者棋艺；找到一种支持：家人陪伴或者朋友在线沟通；进行一项锻炼：习惯的、喜欢的室内运动；思考一些体验)等美篇，及时向师生传达积极、正能量的思考方式。

(大众日报客户端记者姜言明刘培俊通讯员肖根法徐晓报道)

责任编辑：王菁华签审：高翔

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