病由心生！“气得胃疼”“气得头晕”“气得胸闷”……10月30日，山东省中医院脑病二科主任医师齐向华认为，负面心理、情绪的持续过度影响是很多疾病发生的本源，情志保健应引起高度重视。

负性情绪诱发“心理病毒”

一位老年女性脑中风患者，住院治疗近两周，病情不见好转。齐向华发现，三子一女因家庭拆迁房产分配互争已久，致使老人长期处于又惊又怕又气心理状态下，出现血压不稳、血压升高、脑血管痉挛、血液粘稠度高等问题，从而引发中风；入院后，子女仍纠纷不断，变病房为战场，还迁怒、抱怨医护人员，又添老人心事……

“根源不除，病从何医？”齐向华只好招集子女“开会”，帮他们分析老人由心理到身体疾病的演变过程，讲明只有彻底解决外界给老人带来的心理压力，才能保证老人恢复健康。

“医生只能针对症状治‘病’，却管不了病人家里的事，一切几乎都是徒劳！”齐向华在临床中观察发现，80%以上的中风病患者都有严重的气机郁闭状况，解除外界的压力才是根治疾病的“良药”，然而，医生面对的更多的是爱莫能助、无奈。

70%以上的疾病都与心理紊乱有关，几乎涉及了全身各个系统。心理紊乱会引起机体在精神、功能、结构等层面出现问题。在精神层面，心理紊乱会产生失眠、健忘等问题，对患者的工作和生活造成严重影响；在功能层面，会影响人的免疫能力，使得免疫力低下或亢进，产生哮喘、关节炎等免疫性疾病，更有甚者会产生肿瘤，威胁人们的生命健康安全；在结构层面，心理紊乱极易使肺、肝、肾、甲状腺、乳腺等部位的软组织增生，影响人体筋膜功能，造成椎间盘突出。

齐向华提醒，在有负面情绪时，要及时排解，可通过剧烈运动、呼喊等形式释放出心理垃圾，保持内心环境的稳定，同时可食用金桔、茴香苗、白萝卜等食物来进行饮食上的调理。

大人有病，孩子吃药

“身体佝偻着，吃不下饭，肚子却胀得很大，完全不象一个大小伙子……”齐向华说起刚刚出院的这位35岁男性患者，充满同情和惋惜，“虽然结婚成了家，却胆小怕事，不能吃饭、不能工作，几乎丧失了社会生活的能力，西医诊断为抑郁症，吃了很久的西药，却不见好转……”

“家长有病，孩子吃药。”母亲的过度强势是主要病因。不仅使孩子长时间处于心理积郁状态，导致经络堵塞、身体外貌发生改变，而且还造成了孩子从小逆来顺受、缺乏自主性、无法独立进行思考，甚至部分社会功能的丧失，直至抑郁。即使在治疗期间，母亲还在床旁不停地用命令的语气指示患者“该喝水了、该吃药了……”

家长的过度关注与管控，正成为青少年身心问题的根源。家长忽视孩子个体社会性，缺乏应有的尊重，过度介入、干涉孩子的成长，试图按照自己的愿望刻画塑造，甚至剥夺孩子的选择权，以命令、指责、打骂，这不仅违背了儿童自由生长的天性，而且还会影响孩子的智力与身心健康，甚至导致代谢、免疫、呼吸、消化等系统疾病，比如肥胖、瘦弱、感冒、腹泻、消化不良等。

“杞人忧天”式老年焦虑

焦虑心理在老年人群较普遍。老年人身体偶尔出现的各种不适，往往被放大，担忧得了大病，开始执着地不断看医生、反复量血压，过度关注不适，整天担惊受怕……不仅对老年人的精神造成巨大消耗，也将引发高血压、糖尿病、冠心病等躯体疾病，如果不及时诊治，将严重危害老年人健康。

82岁的孟女士失眠多梦，精神长期处在高度紧张状态，常常怀疑自己生了重病，让孩子带着去各大医院，从西医到中医，由门诊到住院……经齐向华教授脉诊、针灸、服用中药、心理疏导等治疗后，孟女士逐渐打消了心结，放下了很多，睡眠障碍的症状明显改善。

人到暮年，各项生理机能的退化，甚至死亡威胁是诱发老年人心理焦虑的重要因素。对疾病和死亡的恐惧，会降低他们的生活质量，增加焦虑症的发生；而且随着社会老龄化程度的加深，空巢化带来的长期孤独状态，会加剧老年人的负向心理刺激。

养生先养心，学会与日益不完美的身体和平共处至关重要！齐向华呼吁，老年人要拥有阳光心态，正确认知并接受身体的衰老，放平心态正确面疾病、死亡，放下不必要的思想包袱；同时注意修心养性、陶冶情操，积极参加户外活动、社区工娱及老年大学的兴趣班等活动，做到开心、快乐、忘我，安享晚年生活。

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为什么负面情绪越来越多？

世间讲幸福、苦乐，幸福感是人们对于生命苦乐的一种感受，我们往往将悦意、快乐的感受叫做幸福，反之则是不幸福。如今，社会发展的高速列车早已开启，泥泞的土路变成了柏油大道，高楼大厦代替了破旧不堪的土坯房，摇摇晃晃的绿皮车已经过时，中国速度国际知名……但人们的幸福感却未必得到了加强。

利益至上、拜金主义思想已经随着经济的高速发展泛滥开来，拜金主义盛行会不断刺激着人们向外部世界去攫取和扩张，让人性中的阴暗面空前放大。“人变得自私狭隘，过于自我，负性情绪即会加剧。”齐向华表示，目前的现实社会情况使得人和人之间因为利益而产生矛盾，争吵、打骂、嫉妒、愤恨……人们的情绪长期处于此类情况下，心理、身体都非常容易出现问题。

孩子们也不再无忧无虑了，高楼大厦已经严重压缩了孩子们恣意玩耍的空间。齐向华感慨到。童年本该是热闹的、灿烂的，可如今，都市里的高楼挡住了孩子奔跑的步伐，冰冷的钢筋混凝土取代了他们彩色的童年，小草生长、花儿开放、蚂蚁搬家、蝴蝶起舞……大自然的奇妙他们只能在书本上领略。

这种封闭的自然环境下，孩子们的负面情绪往往得不到发泄，“孩子们跑不开，也跳不开，心理就容易压抑。”此前，丹麦奥胡斯大学的研究人员发现，在绿色自然环境中成长的孩子，长大后出现焦虑、抑郁等各种心理问题的风险能降低55％。而在高度城市化的环境中长大的儿童患精神分裂症的风险会高出200％。

被压力压垮的年轻人都盼着到老了可以放下负担，安享晚年，但事实却是，老人的焦虑程度居高不下，这同样是社会快速发展的“副作用”。在齐向华看来，如今电视、网络等信息传播的渠道越来越多，即使是一些“大字不识一个”的老年人也可以学习医学知识，且对重症急症的关注度更高。懂得的知识多了，在有不舒服的时候难免会自行分析症状，加上对死亡的担心，这些老人就很容易“往坏处想”，一点小病就怀疑自己得了重病，并为此而担心和焦虑，身体也就更容易出现问题。“一担心害怕就容易失眠、高血压、心率过高。”齐向华说。

（大众日报客户端记者 王凯 实习生 任秀 报道） 　　

责任编辑： 张西可    

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