居家科学健身法
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居家科学健身法①——八段锦
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居家科学健身法②——螳螂拳
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居家科学健身法③——健步走
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居家科学健身法④——跳绳
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居家科学健身法⑤——持仗行走
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居家科学健身法⑥——养生太极拳
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居家科学健身法⑦——健身跑步
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居家科学健身法⑧——青州花毽
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居家科学健身法⑨——桩功
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居家科学健身法⑩——鸳鸯九宫太极拳
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居家科学健身法⑪——跑步机上的健步走
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