“医”点通｜大Ｖ教授马欣：记住这6条！慢病风险降低80%以上

大众日报记者李丽

2023-10-16 14:11:49 发布来源：大众报业·大众日报客户端

10月15日，山东省公共卫生临床中心健康生活方式医学中心主任马欣教授首次线下粉丝见面分享会在山东省公共卫生临床中心蟠龙山院区举行。下午13:00，来自全国各地的80余名粉丝朋友不远千里，带着激动的心情来到山东济南，为的就是和马欣教授见上一面，当面诉说对马教授的感谢。

在分享环节，山东省公共卫生临床中心党委副书记、主任张忠法代表医院对粉丝朋友们表示欢迎。他欢迎粉丝朋友来到山东济南，感受齐鲁大地、孔孟之乡的齐风鲁韵、岱青海蓝，欢迎粉丝来到山东省公共卫生临床中心，感受这座现代化综合性医院的蓬勃发展，感受健康生活方式在这座医院生根发芽。

马欣教授常年致力于健康生活方式的传播，将自己的全部心血倾注其中。2020年，马教授开启了生活方式医学健康科普频道，帮助百万粉丝通过生活方式医学的治疗，走上健康之路。

接下来，粉丝分享了自己践行健康生活方式过程中的心路历程，当时的无助、崩溃，遇见教授的欣喜与希望，跟随教授的坚定与勇气……每位粉丝都在现场真情流露，原来只在线上聆听，如今真真切切站在自己眼前的教授，让粉丝激动不已。马教授首次举办粉丝分享会，看到曾经痛苦、挣扎的粉丝朋友如今如此开朗、热情、健康、年轻，内心也是久久不能平静，这是一场双向奔赴的约会。

如今，许多上班族面对工作压力，长期处于不健康的生活状态。学会合理的解压和生活方式，懂得调理自身健康状态对于防治慢性疾病至关重要。什么是健康的生活方式？怎样才能有效防治慢性疾病?本期“医”点通，让我们听听健康生活方式大V马欣教授开出的六大“处方”。

（大众日报客户端记者李丽制作范瑜轩报道）

责任编辑：汤梾埠签审：梁开文

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