“医”点通丨“春捂秋冻”，这六类人群“冻不得”！
任戌盈 见习记者 黄鑫
2023-10-27 16:58:14 发布来源：大众报业·大众日报客户端
“霜降”过后，我们离冬天就越来越近了，您最近穿上厚衣服了吗？
古人说“春捂秋冻，不生杂病”，所以肯定有不少朋友还在坚持“冻”自己。确实，在秋天让身体承受一下冷冻，能起到促进血液循环、增强身体防御机制的作用，但“秋冻”一定要量力而行，不要冻得瑟瑟发抖还强行坚持。“秋冻”的原则应该是让自己的身体略感凉意、但并不至于感觉寒冷。老人、小孩以及体质虚弱的人不要轻易尝试“秋冻”，还有六类重点人群一定要跟“秋冻”说拜拜！
“秋冻”有益，但一定要合理，千万不要强求！
策划：李艳 李丽
文案/出镜/剪辑：任戌盈
拍摄：黄鑫
责任编辑： 张子良
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