“医”点通丨“春捂秋冻”，这六类人群“冻不得”！

任戌盈见习记者黄鑫

2023-10-27 16:58:14 发布来源：大众报业·大众日报客户端

“霜降”过后，我们离冬天就越来越近了，您最近穿上厚衣服了吗？

古人说“春捂秋冻，不生杂病”，所以肯定有不少朋友还在坚持“冻”自己。确实，在秋天让身体承受一下冷冻，能起到促进血液循环、增强身体防御机制的作用，但“秋冻”一定要量力而行，不要冻得瑟瑟发抖还强行坚持。“秋冻”的原则应该是让自己的身体略感凉意、但并不至于感觉寒冷。老人、小孩以及体质虚弱的人不要轻易尝试“秋冻”，还有六类重点人群一定要跟“秋冻”说拜拜！

“秋冻”有益，但一定要合理，千万不要强求！

策划：李艳李丽

文案/出镜/剪辑：任戌盈

拍摄：黄鑫

责任编辑：张子良

打开大众日报客户端阅读全文

评论：