“医”点通第7期丨远离胃食管反流，先做到这六个字

大众日报记者徐晨

2021-09-08 14:36:05 发布来源：大众报业·大众日报客户端

9月6日，山东大学第二医院胸外科主任彭传亮做客《大众名医馆》直播间，介绍了胃食管反流的防治方法。直播后，彭教授再次返场，嘱咐大家从日常生活做起，远离胃食管反流。

胃食管反流是消化内科最常见的疾病，反酸、烧心是这一疾病的典型症状，有时还会引起咽喉炎、鼻窦炎哮喘和牙蚀症等。据统计，胃食管反流在我国人群中的患病率可达到10%左右，而且随着人口的老龄化、国人饮食习惯的逐渐西化等，该病的患病率还在逐年提升。

彭教授介绍，抗反流机制受损和腹压过高是胃食管反流的主要原因，有些食物如咖啡、巧克力、辛辣或酸性食物、脂肪含量高的食物等会损害人体内的抗反流机制；长期摄入高热量食物又不运动，体内脂肪过多，也会导致腹压过高从而增加反流风险。因此，想要远离胃食管反流，先要做到六个字：管住嘴，迈开腿！

当然，患病时还是要及时就医，遵从医嘱才能早日康复。

（大众日报客户端记者徐晨报道）

责任编辑：张召兴签审：梁开文

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