中都街道南门社区举办八段锦运动会，传承千年智慧共筑健康社区

为弘扬中华优秀传统养生文化，推动全民健身与全民健康深度融合，近日，中都街道南门社区党群服务中心举办了一场以“传承文化、强健体魄、促进和谐”为主题的八段锦运动会，吸引20余名居民参与，引导大家树立科学健康理念，营造“人人参与、快乐健身”的社区新风尚。

活动开始，志愿者通过5分钟教学视频讲解八段锦的历史渊源与动作要领，如“双手托天理三焦需沉肩坠肘”“左右开弓似射雕要体会劲力传导”等，居民认真跟学，现场气氛热烈。随后，伴随着《鸿雁》等古风音乐，20分钟主体锻炼环节正式开始，居民跟随领操员练习，社区工作人员针对“调理脾胃须单举”“五劳七伤往后瞧”等动作进行个性化指导。最后，5分钟放松环节中，大家通过“双手攀足固肾腰”“摇头摆尾去心火”等动作平复气息、拉伸经络。居民张阿姨表示：“练完肩颈轻松多了，这种慢运动很适合中老年人。”

此次活动是南门社区深化“服务型党组织”建设的生动实践。近年来，社区以党群服务中心为圆心，打造“15分钟健康服务圈”，整合共建资源，开展了中医养生讲座、太极拳培训、健康义诊等多项活动。本次八段锦运动会丰富了“党建+健康”服务内涵，也为邻里交流搭建了“连心桥”。

大众新闻·齐鲁壹点 汪泷 通讯员 薛丽丽