这堂心理微课，山农大学子把心里话讲给家长听

“妈，我想跨专业考研，去大城市闯一闯，这是我自己的选择！”

“选什么选！你懂什么！毕业考个编制，稳定又轻松，必须听我的！”

“我已经成年了，不需要再替我做决定了！”

“我不管你成年没成年，你是我的孩子，我就得管着你，还不是为了你能少走弯路！”

……

近日，一段发生在学生与父母之间“似曾相识”的“争执”，在山东农业大学首届“我给家长上堂课”大学生心理微课大赛现场“再现”。

为深化新时代大学生心理健康教育实效，搭建亲子双向理解桥梁，山东农大动物医学院打破以往“老师讲，家长听”的传统育人模式，守正创新、以生为本，推出学生自己站在台上，以“讲课”的方式把自己深藏心底的想法、与父母分歧时遇到的委屈等，“讲”给家长听的翻转式心理微课堂。

家庭既是大学生心理健康最重要的支持系统，也是心理危机预防的第一道防线。做好新时代大学生心理健康教育工作，从不是学校的独角戏，唯有家校协同、双向奔赴，才能更好为学生搭建起温暖坚实的心理防护网。

“当我参加学生会落选，给你们打电话时，其实最想听到的，不是大道理，不是鼓励的话，不是什么‘你要看开一点，人生还有很多机会’。我更想听到的是，‘孩子，我知道你很难过，也知道你很努力了。想哭就哭一会，爸妈陪着你’。”活动现场，来自公管、资环、经管、植保、动医等不同学院的6组青年学子，围绕自身经历，结合心理学相关知识，从年轻人的视角向父母讲述“为你好”的理解，也讲出对平等沟通的渴望。

不同于生硬的心理科普，同学们从自身受挫哭泣被劝坚强、成长被父母全权安排、手足间常年活在对比里、遇困后只敢用“我没事”隐瞒烦恼等真实经历切入，客观剖析不当沟通带给的心理伤害，深入浅出阐释情绪确认、安全依恋、自我决定等心理学原理，让抽象的心理健康知识落地在三餐四季的家庭日常之中。活动还增设了“写给爸爸妈妈的心里话”留言环节，一纸留言承载着同学们平日羞于开口的心声，字字温情直击人心，成为与父母心灵互通的纽带。

角色互换的课堂，实现了亲子视角的双向转换。以往站在“教育者”位置的家长，这次以听众身份沉浸式聆听孩子们的内心独白，跳出长辈的固有身份，重新审视过往的教育方式。

“这堂课让我们放下了长辈的身份，真正走进孩子的内心，也学会了如何用更温柔的方式去爱”。现场观看微课的家长们纷纷感慨，原来自己习以为常的安排，在孩子眼里是越界的管控；过往的叮嘱，却在不经意间变成束缚孩子的枷锁，这场特殊课堂，没有生硬的说教，只靠着孩子们的真诚讲述，让自己读懂他们的脆弱与渴望，学会用接纳、尊重、适度放手替代说教与控制。

“此次心理微课活动以‘小切口’破解‘大难题’，是学校扎实推进心理健康教育工作的创新性实践，既为学生提供了表达心声的平台，也为家长打开了了解孩子的窗口，拓展了心理健康教育由‘校内单向疏导’向‘家校双向协同’的转型途径，真正实现了‘以心暖心、双向奔赴’。”山东农业大学党委常委、副校长李广松表示，下一步，学校将坚持“健康第一”的教育理念，切实把心理健康工作摆在更加突出位置，丰富形式、搭建载体，加强联动、携手同行，助力广大学生健康成长。

（大众新闻记者 刘姝彤）