“医”点通第10期｜秋季补维D，这样晒太阳最接“D”气

大众日报记者徐晨

2021-10-13 18:29:23 发布来源：大众报业·大众日报客户端

维生素D有助促进钙的吸收，是一种人体必需的营养物质，而晒太阳能是促使身体生成维生素D的绝佳方法。

但是想要达到这一目的，可不是随随便便晒几秒钟就可以的，如果不掌握章法诀窍，等待你的可能只有晒黑和晒伤。那么到底怎么晒才有效？点击视频，看看专家怎么说。（大众日报客户端记者徐晨报道）

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