每到节假日，各地都会迎来出游热潮，而外出游玩容易发生意外，特别是骨折。骨骼对于人体就像一个坚硬的支架，支撑着整个身体的轮廓。

骨折是怎样发生的？

人体骨骼的硬度，一般可以达到摩氏硬度4-5。骨骼的外层结构是皮质骨，相对坚硬，内层结构是松质骨，相对疏松。骨密度越大骨骼就越结实，不易骨折。老年人一般随着年龄增长，骨质会疏松，容易发生骨折。

此外，交通事故撞击、户外运动摔伤等直接暴力作用，或高处跌落等间接暴力作用也是导致骨折的主要原因。

人体哪些部位更容易发生骨折？

现代医学把人类的全身骨骼数量认定为206块。它们支撑起了我们的整个身体，具有5大功能，支撑作用、保护作用、运动作用、代谢作用、造血作用。人体最容易骨折的部位：股骨颈、肱骨外科颈，脊柱的第一颈椎和第五腰椎。

骨折的类型有哪些？

从软组织情况来看，骨折分为闭合性骨折和开放性骨折。如果只是骨头损伤，但皮肤表面和软组织、黏膜没有任何损伤，这叫做闭合性骨折。如果发生皮肤、黏膜、软组织受损，叫做开放性骨折。按照骨折的严重程度来分，最轻的叫压缩骨折，严重一点的叫爆裂性骨折。

哪种类型的骨折最凶险？

最凶险的骨折是骨盆骨折，盆骨像两扇大门一样保护人体脏器，盆腔内有许多重要的血管丛，一旦发生骨折，骨折碎片可能会刺破血管，造成严重的大出血，甚至导致死亡。

骨折一定伴有剧烈疼痛吗？

疼痛不是衡量骨折的唯一标准。骨折分为稳定性骨折和不稳定性骨折。稳定性骨折时，患处没有过多的炎症刺激到周围的神经或软组织，所以痛感不明显，是一种隐匿性骨折。

受骨伤后，需马上就医的情况：1、伤处剧痛且不能动的患者；2、伤处剧痛、韧带损伤且活动受限的患者。此外，如果患处有痛感，且轻微活动受限的患者，需要观察一下，如果症状没有消退，也要马上就医。

骨折后应该限制运动100天吗？

这个说法不准确。“伤筋动骨100天”中，100天指的是从受伤到完全康复好的时间。骨折后在充分固定的情况下，应该尽早进行步态恢复、局部肌肉练习、功能恢复锻炼，这样才能快速康复。

如何守护人体骨骼健康？

我们每个人都有自己的骨骼“守护卫士”，就是分布在我们全身的639块肌肉。肌肉具有维持人体活动、保护人体组织等作用。它们守护着人体骨骼健康，锻炼好这些肌肉，对我们的健康至关重要。

责任编辑： 赵琳    

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