轮状病毒、诺如病毒等感染高发，高风险人群必须注意！

这几天，今年下半年的首次全国性寒潮过程正在影响我国大部地区。这样的天气变化，很容易让抵抗力低的人群生病。多地疾控部门近期就发布提示，因诺如病毒、轮状病毒等多种病原体引起的急性感染性腹泻进入发病高峰期。

轮状病毒和诺如病毒近期高发

警惕病毒性肠炎

轮状病毒、诺如病毒、腺病毒、星状病毒、杯状病毒等侵袭肠道后，出现腹痛、腹泻等症状，叫作病毒性肠炎。

最常见的是轮状病毒和诺如病毒，11月正值这两种病毒的高发期，相对而言，轮状病毒感染更为常见，但诺如病毒易在人员密集场所引起聚集性疫情。

病毒性肠炎病程通常持续7~10天，多数患者在3~5天内可康复，比较常见的症状是恶心、呕吐、腹痛、腹泻，也可有发热及全身不适等。

诺如病毒感染呈现自限性

从临床表现看，诺如病毒感染剂量低，发病时间快，一般潜伏期为24到48小时。感染后主要表现为胃肠道症状，如恶心、呕吐、发热、腹痛、腹泻。

诺如病毒感染呈现自限性特点，目前并没有针对性的抗病毒药物，主要是对症处理，进行补水，纠正电解质紊乱。但对幼儿、老年人等高危人群，要防范脱水等并发症。大部分人群经过对症处理多数会在2～3天的时间，症状完全缓解彻底治愈。

如果症状轻的，一般可以缩短疗程，免疫功能低下的人群比如有严重的基础疾病，有血液系统或者实质脏器的肿瘤，应用免疫抑制剂，这部分人群病程会延长。

此外，诺如病毒极易出现反复感染，还需从内部加固防线——强化肠道健康。肠道是人体最大的免疫器官，约70%的免疫细胞集中在肠道。一个健康的肠道微生态环境，能有效抵御外来致病菌的入侵。

两岁以下幼儿易感染轮状病毒

轮状病毒感染同样容易引发腹泻。两岁以下幼儿是轮状病毒感染的高风险人群，这类病毒可反复感染。感染后轻症表现为水样便腹泻、发热和呕吐等症状。

专家提醒，诺如病毒、轮状病毒等均主要通过粪－口途径传播，一旦食用了被诺如病毒污染的食物或饮用了被污染的水，接触患者排泄物或者呕吐物污染的环境或者器具就有机会被传染。同时，气溶胶经呼吸道传播也是传染诺如病毒的途径。

做对5步，抵御病毒

预防是抵御病毒最有效、最关键的一步。

保持手卫生

饭前、便后、加工食物前应按照6步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒。但需注意，含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。

注意饮食饮水卫生，不饮用生水

蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，特别是牡蛎和其他贝类海鲜类食品更要煮熟煮透后食用。

病例应尽量居家隔离，避免传染他人

诺如病毒感染者患病期至康复后3天内应尽量隔离，在此期间患者应勤洗手，保持手卫生，尽量不要和其他健康的家人等近距离接触，分开食宿，尤其不要做饭或照顾老人和幼儿。

做好环境清洁和消毒工作

保持室内温度适宜，定期开窗通风。对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒。在清理受到呕吐物或粪便污染的物品时，应做好个人防护，避免直接接触污染物。

保持健康生活方式

保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，增强身体对病毒的抵抗能力。

资料来源：央视新闻客户端、人民网－江西频道、郑州市疾病预防控制中心

（大众新闻记者 黄鑫 整理）