【文化社区·文化书院】| 沂水县黄山铺镇胡家庄村：防寒养生知识阅读分享 暖冬护健康

为提高村民冬季防寒保暖意识和科学养生意识，近日，沂水县黄山铺镇胡家庄村依托农家书屋开展“冬季防寒养生知识”阅读分享活动，为村民们送上一份实用的“健康指南”。

活动现场，村干部与志愿者精心挑选了《冬季养生保健手册》《中老年防寒防病知识》等书籍，带领村民们共同阅读学习。大家围坐一堂，结合书中知识点分享日常保暖妙招，有的村民介绍了生姜红糖水的驱寒功效，有的分享了室内通风、适度锻炼的养生经验，现场讨论氛围热烈。志愿者还针对老年人、儿童等重点人群，讲解了冬季高发疾病的预防要点，提醒大家注意饮食均衡、做好保暖措施。

此次阅读分享活动，将书本知识转化为通俗易懂的生活技巧，不仅丰富了村民的精神文化生活，更切实提升了大家的冬季养生能力。村民们纷纷表示，这样的活动接地气、有实效，希望以后能多举办类似的健康知识分享活动。（通讯员 王雪 刘瑞娟 ）