【市北妇幼科普】正确认识产后尿潴留

大众网记者 郑阳 通讯员 马一荻 青岛报道

幸福的新手妈妈们在享受新生命喜悦的同时，产后可能也会遇到一些健康挑战。今天门诊上一位孕妇同医生说“我朋友生完宝宝后尿潴留了，插了好几天尿管，我好害怕跟她一样，有什么办法能避免吗”。今天，我们就来一起了解这个问题，帮助您更好地度过产后恢复期。

　　什么是产后尿潴留?

产后尿潴留是指在分娩后6-8小时内，膀胱充盈但无法自行排尿或排尿困难的情况。正常情况下，产后2-3小时内就应该能够顺利排尿。如果超过这个时间仍无法排尿，就需要引起重视。

为什么产后容易出现尿潴留?

1. 分娩过程中的压迫：胎儿通过产道时压迫膀胱和尿道，导致暂时性的功能障碍。

2. 麻醉影响：硬膜外麻醉或腰麻可能暂时影响膀胱神经功能。

3. 会阴损伤：会阴撕裂或侧切可能引起疼痛，抑制排尿反射。

4. 心理因素：对排尿疼痛的恐惧、环境不适应。

5. 膀胱过度膨胀：分娩过程中膀胱长时间受压，导致收缩力减弱。

　　如何避免?

1. 产前训练：孕期可进行凯格尔运动，增强盆底肌力量。

2. 分娩过程中：定期排空膀胱，避免膀胱过度充盈。

3. 产后早期：克服心理障碍，尽早尝试排尿。

4. 疼痛管理：合理使用止痛药，减轻会阴疼痛对排尿的影响。

5. 正确饮水：避免一次大量饮水，少量多次为宜。

亲爱的妈妈们，产后尿潴留是常见的产后并发症，如果您产后不可避免的遇到了，请放平心态，积极配合医生。大多数产后尿潴留是暂时的，通过适当处理都可以在几天内恢复。产后身体需要时间恢复，需要多一些耐心和宽容。