守护未来，中医助力：潍坊探索青少年肥胖防控新路径

大众网记者 王世敏 通讯员 张金梅 张亚男 潍坊报道

少年是民族的希望，健康是成长的基石。面对青少年超重肥胖逐渐增多的情况，全国青少年儿童肥胖干预基地（潍坊）融合中医智慧与现代健康管理，自2024年3月起，潍坊市中医院建设集中西医评估、诊断、治疗于一体的体重管理中心，组建内分泌科、营养科、针灸推拿科、胃肠外科、脾胃病科、心理科的多学科专家团队，推行“一站式”诊疗模式，初步构建起中西医结合、防筛管干预一体的健康守护网络，为孩子们铺就一条更健康、更科学的成长之路。

融汇中西，从“治未病”出发

医院不仅关注孩子是否超重，更重视他们“为何发胖”。项目将现代医学的身体指标测量与中医体质辨识相结合，通过舌诊、问诊、体质问卷等方式，辨别青少年是“胃热火郁”、“痰湿内盛”还是“脾虚不运”？从而提供更具针对性的调理方向。考虑该期患者为在校生，为便于操作及治疗，医院推出便于服用的代茶饮、水丸，编制家庭版“减重操”，将中医埋线治疗时间延迟到放学后。同时，依托中医“治未病”的理念，把干预节点提前，帮助孩子在健康风险萌芽阶段就获得关注与引导，从源头上改善体质。

14岁的初中生小刘，体重明显超标，常感疲惫、食欲旺盛。经过中医辨证，属于“胃热火郁”兼有“痰湿”。基地不仅为他制定了包含清热祛湿茶饮、饮食结构调整和规律运动的方案，还指导其进行耳穴压豆调理，每周定期跟进。三个月后，小刘体重稳步下降，人也精神多了，更可喜的是，他学会了看食物标签、主动选择清淡饮食，自我健康管理意识明显增强。

10岁的小学生月月，体重偏重且不爱运动，家长常为其便秘、口气重而烦恼。经中医师辨识，月月属于“胃肠积热”体质。基地为她设计了个性化方案：在饮食上，用山楂麦芽饮替代部分甜饮料，增加膳食纤维；在行为上，结合其兴趣，设计了“跳绳通关”游戏；并辅以简单的腹部按摩手法教学。两个月后，月月的排便情况明显改善，口气消失，对运动的抵触情绪也大大减少，体重增长趋势得到有效遏制。

走进身边，让健康服务零距离

依托潍坊扎实的中医药服务网络，健康管理变得触手可及。潍坊市中医院携手全市21家医院联动协作，开展义诊、筛查与健康教育活动，将筛查服务直接送到校园与社区，孩子们在校内就能完成身高、体重、体脂率、中医体质辨识等基础健康评估。配合生动易懂的中医知识讲座、药材标本展示、食疗小课堂等，让预防意识融入日常，在孩子们心中早早播下自主健康管理的种子。

在潍坊高新区的“中医药文化进校园”活动中，中医师为全校学生进行了体质筛查，并现场教授“健脾助运”的小儿推拿手法，如按摩足三里、捏脊等。许多孩子回家后主动为家人演示，带动了整个家庭关注健康饮食。一位家长感慨：“孩子现在会提醒爷爷奶奶少吃油腻，还说自己要当‘家庭健康小卫士’，这样的活动真的很有意义。”

数据赋能，定制个性化成长方案

每一次筛查，都是一份数据的积累，也是一个健康故事的开始。项目通过持续收集与分析，逐步描绘出本地区青少年体质与健康画像。未来，依托这些信息，可为每位有需要的孩子提供包括饮食建议、运动计划、中医调理在内的“一人一策”健康方案，让健康指导真正贴合个体需求，实现从普适到精准的跨越。

通过对累计近万名青少年的体质与生活方式数据分析，基地发现“脾虚湿困”是本地超重青少年的主要证型之一，且与喜食冷饮、久坐少动显著相关。基于这一发现，项目团队针对性开发了《健脾祛湿饮食指南》校园版和一套课间“运脾操”，并在三所试点学校推广。一学期后，相关学生群体不仅体质有所改善，对中医健康知识的知晓率也提升了40%，校园里逐渐形成了“动静结合、饮食有节”的氛围。

初中生小轩的干预方案充分体现了“数据赋能”的个性化。通过分析其持续的体测数据、饮食记录和中医体质跟踪表，团队发现他在运动后食欲失控是体重反复的关键。为此，团队不仅调整了他的运动强度和营养补充时机，还特别引入了“耳穴压豆”结合“饭前静坐调息”的方法来帮助他感知饱腹感。经过三个月的精准管理，小轩成功打破了“越练越想吃”的怪圈，体脂率稳步下降，且情绪更加稳定。这个案例为干预具有类似行为特征的青少年提供了宝贵模板。

守护之路，我们继续同行

全国青少年儿童肥胖干预基地（潍坊）的实践，是中医药融入现代健康生活的一次温暖尝试。体重中心软硬件建设不断升级、完善，计划引进智能化肥胖评估及体重管理系统，热量代谢评估仪及肝脏瞬时弹性检测仪，先进的设备仪器助力患者诊断及治疗。不断提高诊疗技术和水平，牵头成立山东省中西医结合肥胖与体重控制专业委员会，加入山东省肥胖联盟，在国家级、省级学术会议上做专题发言，参与编纂中国中医药科技出版社《中医体重管理系列丛书》，不断加强与国内外专家的沟通与交流，提升中西医诊疗能力。胃肠外科派专人到上级医院进修学习减重手术，打通肥胖治疗最后关卡。

从校园到社区，从“治未病”到“管已病”，潍坊正以中医为纽带，融合数据与个性化关怀，编织一张覆盖成长全程的健康守护网。每一个案例，都是这份守护的生动注脚，也是迈向更健康未来的坚实一步。