滕州市精神卫生中心走进鲍沟镇中心小学开展心理健康知识讲座

为提高学生心理素质，促进学生身心健康和谐发展，宣传普及心理健康知识。近日，滕州市精神卫生中心走进鲍沟镇中心小学，开展“与快乐相伴，做阳光少年”小学心理健康讲座，用专业知识为青少年身心健康成长保驾护航。

讲座中，该中心医师朱广梅从专业的角度，以生动形象的案例、通俗易懂的语言，展开讲解。随后开展“情绪气象站”互动游戏，同学们通过表情或手势，表达自己当下的心情状态，轻松拉近了彼此距离，也让课堂氛围迅速活跃起来。同时指导体验深呼吸放松法，帮助同学们掌握了快速释放情绪的小技巧。

此次心理健康进校园活动，不仅向学生们播撒了心理健康的种子，也帮助他们掌握了应对情绪和压力的技巧。滕州市精神卫生中心将持续深耕青少年心理健康阵地，以专业之名为成长护航，以仁爱之心为未来奠基，不断拓展心理健康进校园活动的覆盖范围与服务深度，让每一个学生都能拥有阳光心灵，实现快乐成长。（通讯员 侯淑婷）