荷花路街道举办“呵护女性健康，绽放巾帼风采”健康养生讲座

为切实关爱辖区女性身心健康，普及科学养生知识，提升女性自我保健与健康管理能力，引导广大女性以更良好的状态投身家庭生活与基层服务，12月15日上午，荷花路街道妇联组织“呵护女性健康，绽放巾帼风采”健康养生讲座，各村妇女主任、“爱心妈妈”代表等20余人齐聚一堂，共赴这场“健康之约”。

讲座特邀资深健康管理专家担任主讲。结合女性生理特征与日常生活规律，围绕饮食调理、运动保健、心理调适及常见妇科疾病预防等方面展开系统讲解。通过通俗易懂的语言和贴近生活的实例，专家深入分析了不同年龄段女性的健康关注重点，并就长期办公久坐、家务劳累等常见情况所带来的健康问题，介绍了便于操作的穴位按摩与肩颈放松方法，倡导树立“预防为主、科学养护”的健康观念。

本次活动除知识讲授外，还特别设置了艾灸体验环节。专业理疗师现场演示艾灸操作规范，详细讲解艾灸的养生机理、适用人群及注意事项，并为有需要的人员提供针对性体验。现场艾香清淡，温煦宜人，参与者在理疗师的专业指导下亲身感受艾灸的舒缓效果，纷纷表示此类实操环节贴近需求，便于日常居家护理。

本次讲座融合知识普及与实操体验，既为辖区女性搭建了学习交流的平台，也让她们在忙碌之余感受到街道妇联的关心与温暖。下一步，荷花路街道妇联将继续关注女性实际需求，开展形式多样、内容丰富的公益活动，切实提升辖区女性的幸福感、获得感和安全感，助力广大女性以健康体魄与积极姿态绽放时代风采。（通讯员 尘颖颖）