1个？1堆？胃里的“肉疙瘩”从哪来？1分钟搞懂胃息肉

我叫胃息肉

是长在胃黏膜上的突起状组织

通常在胃镜“巡查”下才现身

看起来就像

大小、形状、数量各不相同的“肉疙瘩”

你也许会问：

我是怎么“长”出来的？

会不会成为健康隐患？

↓↓↓

接下来，山东省第二人民医院消化内一科副主任张福成，就来为大家揭开我的“身世之谜”。

“别来刺激的，小心我萌芽”

1.幽门螺杆菌感染

它引发的慢性炎症会持续刺激胃黏膜，为息肉（尤其增生性息肉）生长创造条件——研究显示，幽门螺杆菌阳性人群患胃息肉的概率是阴性人群的5.3倍，且84%的阳性增生性息肉患者在根除细菌后，息肉可消失。

2.饮食“炸弹”+不良习惯

长期吃烫食、腌制、高盐食物，或三餐不规律，会悄悄损伤胃黏膜；吸烟、饮酒也是明确风险——乙醇会直接破坏胃黏膜屏障，吸烟则会减少胃黏膜血流量，加剧黏膜损伤。不过，适量喝绿茶、普洱茶可能对胃黏膜有保护作用（注意别喝太烫的茶，高温反而可能增加风险）。

3.“内忧”与“外患”

○慢性胃炎、胆汁反流等疾病会破坏胃黏膜保护屏障——85%的增生性息肉患者，其息肉周围黏膜存在炎性改变；胆汁反流会改变胃内pH值，刺激促胃液素分泌，进一步诱发息肉；长期用质子泵抑制剂（如奥美拉唑等治胃酸的药，连续用≥12个月），可能增加胃底腺息肉风险，部分人停药后息肉会缩小。

○如果家族中有胃息肉患者，意味着出现遗传性胃息肉的几率相对较高。

“我的‘三兄弟’，谁是狠角色？”

1.胃底腺息肉——“温和的常客”

危险指数：★☆☆☆☆（癌变率<1%）

○最常见，特别好发于50岁以上女性；

○与长期使用质子泵抑制剂（如奥美拉唑）等有关；

○有它存在，往往提示没有幽门螺杆菌感染。

2.增生性息肉——“老实的反应者”

危险指数：★★☆☆☆（基本良性）

○多是胃黏膜受伤后过度修复而形成；

○癌变风险较低，建议保持观察。

3.腺瘤性息肉——“危险的潜伏者”

危险指数：★★★★★（必须清除！）

○虽只占少数，却是公认的癌前病变；

○切除后也要定期复查，以防它卷土重来。

“切不切？医生有把‘标准尺’”

张福成表示，直径＜0.5厘米的胃息肉，胃镜检查时可顺手“带走”。而以下纳入“必切清单”的状况，则需要特别关注：

○所有“腺瘤性息肉”（不管大小）；

○直径>1厘米的息肉；

○病理报告写着“不典型增生”的；

○有症状的息肉；

○多发性息肉，可分次清除，逐步“清零”。

★重要提醒：

我有“春风吹又生”的可能，术后务必遵医嘱（通常半年到一年），复查胃镜。

“听！护胃队集结号已吹响！”

1.定期胃镜，知己知彼

○应在1年内对所有未切除的有异型增生的胃息肉进行重复内镜检查；或在完成息肉切除术后1年内进行重复胃镜检查；

○45岁以上人群，即使无症状也建议做一次胃肠镜筛查；

○幽门螺杆菌阳性，需规范根除治疗，降低息肉风险。

2.饮食有道，守“胃”防线

○少吃：烫食、腌制食品、辛辣食物；

○多吃：鱼、禽、绿叶菜、水果和富含膳食纤维的食物。

3.戒烟戒酒，斩断诱因

○烟酒中的有害物质直接攻击胃黏膜；

○戒烟酒是性价比最高的“护胃投资”。

4.合理用药，避免盲从

○长期使用质子泵抑制剂会增加胃息肉风险；

○用药超过1年者，需定期复查，必要时调整方案。

5.心态平和，胃肠常安

○胃肠道是人类的“情绪器官”；

○避免过度劳累和精神紧张。

最后，张福成提醒，发现胃息肉，不必恐慌，但也不能忽视。正确认识、科学应对、定期筛查，才是与您的胃和平共处的健康之道。