倾·听丨与其抱怨，不如改变

深夜的朋友圈里，一位老友的动态映入了眼帘：“工作琐碎重复，一眼望到头的生活，真是无趣。”配着一个苦笑的表情。这声叹息，如此熟悉，仿佛是我们许多人内心深处偶尔会回响的背景音。是的，我们都曾有过这样的时刻——抱怨环境的桎梏，吐槽际遇的不公，感怀理想的遥远。抱怨，像是情感的一个小小出口，允许我们短暂地宣泄疲惫与委屈。

然而，话又说回来，抱怨之后呢？问题依旧在，烦恼并未消。古希腊哲学家亚里士多德说：“教育的根是苦的，但其果实是甜的。”生活的逻辑同样如此。抱怨如同只咀嚼了根的苦涩，却未曾给果实生长以时间和养分。它消耗着我们宝贵的心力，将目光牢牢锁在无法改变的过去与他人身上，却唯独忘了，我们自己才是生活这艘航船唯一的舵手。

那么，如何从抱怨的泥潭中转身，踏上改变的坚实土地呢？

改变，始于接纳现实的清醒。 接纳，并非认命与屈服，而是深刻理解世界并非总是按照我们的意愿运行。这就好比园丁不会抱怨土地的贫瘠，他只会去研究如何改良土壤。当我们停止对“为什么是我”的追问，开始思考“现在我能做什么”，力量的指针便已悄然转向。接纳不完美，是创造美好的第一个起点。

改变，成于聚焦当下的行动。 古人云：“道虽迩，不行不至；事虽小，不为不成。”与其喟叹山高路远，不如立刻开始攀登。那份琐碎的工作，是否可以从优化一个流程、精进一项技能开始，让它变得更有价值？那段紧张的关系，是否可以主动踏出一步，进行一次坦诚的沟通？行动，无论多么微小，都是一束光，它能驱散迷雾，重新为我们定义路径与可能。一个人的格局，往往不是在抱怨中升华的，而是在埋头做事时被撑大的。

改变，久于内观自省的修养。 很多时候，我们抱怨外界，实则是自身力量不足的投射。《论语》有言：“君子求诸己，小人求诸人。”将目光从对外界的苛责收回，转向对内心的觉察与修炼，是更为深刻的改变。当我们自身的认知维度提升了，内核变得稳定而强大，同样的世界，在我们眼中便会呈现截然不同的景象。静坐常思己过，不是自我批判，而是为了积蓄破茧而出的内力。

想到这里，我给我的那位老友回了一句话：“不妨想想，那‘一眼望到头’的生活里，有没有哪一小块，是我们可以亲手‘改造’的？”

是的，历史的车轮，总是由那些不抱怨的行动者推动的。从“宁愿苦干、不愿苦熬”的奋斗者，到“逢山开路、遇水架桥”的建设者，他们用双手将命运的曲折，改写成了传奇的篇章。一个人的精神成长史，就是他告别抱怨、拥抱改变的进化史。

窗外，星光淡淡，明天又将是一个崭新的日子。愿我们都能拥有“不抱怨”的智慧，和“去改变”的勇气。从今夜，从此刻，成为一个坚定的行动派，亲手点亮属于自己的那盏灯，照亮前路，也温暖人间。

作者：刘宪伟

主播：山东传媒职业学院 袁浩冉