金屯镇孟营村开展“温暖冬日 养生先行”冬季养生宣传

为提高孟营村老年人在冬季的养生意识，增强自我保健能力，金屯镇孟营村新时代文明实践站开展“温暖冬日 养生先行”冬季养生宣传文明实践活动。

活动中，志愿者向村内老人传授科学的养生知识，帮助老年人认识到冬季养生的重要性，从而提高他们在寒冷季节自我保健的意识。指导老年人合理膳食，适当锻炼，提高他们的身体素质。另外，冬季光照减少，气温下降，老年人易出现情绪低落、抑郁等心理问题，通过志愿者的聊家常，传授心理调适方法，帮助老年人保持乐观、积极的心态。通过本次活动，向村内老年人传播了科学的养生知识，帮助老年人度过一个健康、舒适的冬天。

（通讯员 孟飞飞）