烟台市心理康复医院心理健康讲座走进山东省烟台护士学校

12月17日，烟台市心理康复医院选派心理咨询师走进山东省烟台护士学校，以《从学生到准护士——用专业与温度守护健康》为题，为300余名即将临床实习的护理学子送上一堂贴“心”的心理健康讲座。

活动中，6名学生被邀请上台，由他们各自讲述实习前的恐惧与担忧，心理咨询师在肯定学生们真实感受的同时强调，适度的紧张与自我怀疑恰恰体现了一位合格护士对职业的重视与责任心，并非能力不足。随即，心理咨询师围绕“认知重塑—心理装备—关系导航—挑战转化—成长思维”五大模块，系统解析了实习阶段可能面临的心理压力和人际互动，并重点传授了“生理—情绪—认知—行为”四维度的即时冷静技巧，鼓励大家通过实习日志、聚焦微小进步、坚持自我关怀等方式，持续积累成长的力量。

为方便学习，讲座现场还播放了由多位入职多年的护士录制的“心语”视频，她们以“过来人”的身份，各自分享了初入临床时的经历、克服困难的智慧以及保持职业热情的秘诀，给了现场学生极大的鼓舞。参加活动的学生在会后表示，这场讲座不仅缓解了焦虑，更让自己对未来的实习生活充满信心与期待。

（通讯员 何云）