淄博高新“健康大家”第56期｜脚丫子生疼，走不了路 这个“小毛病”别硬扛

你是否曾因脚趾或手指甲周的红肿、疼痛而举步维艰、寝食难安？这很可能是甲沟炎在“作祟”。淄博高新区石桥中心卫生院主治医师甄艳明在门诊中常接诊此类患者，他强调，甲沟炎虽是常见病，但若处理不当，反复发作会严重影响生活质量。今天，我们就带您科学认识并防治甲沟炎。

甲沟炎，简单说是指（趾）甲周围软组织的感染性炎症。它特别“青睐”几类人群：如频繁接触水或洗涤剂者、有咬指甲或撕倒刺习惯的人、过度修剪指甲或热衷美甲者以及因先天指甲弧度大或穿鞋过紧导致嵌甲的人。其根源多在于指甲边缘刺入旁边皮肤（即嵌甲），或因微小创伤（如撕倒刺）导致细菌乘虚而入，引发红肿、疼痛，严重时会化脓、长出肉芽组织。

甄艳明医生介绍，甲沟炎的发展通常有迹可循。初期仅是甲周红肿、按压痛；若未干预，会进入炎症期，出现持续疼痛和脓性分泌物；进一步发展，甲缘可能长出紫红色肉芽；长期反复，则会导致指甲变形，形成难以自愈的慢性嵌甲性甲沟炎。

对付甲沟炎，预防远胜于治疗。关键在于几个好习惯：修剪指甲时预留1-2毫米白边，避免剪得过短过深；选择宽松合脚的鞋袜，减少挤压；做家务时佩戴防水手套；坚决戒除咬指甲、撕倒刺等不良习惯。这些简单的举措，能为您的甲周健康筑起第一道防线。

如果不幸“中招”，科学应对至关重要。对于尚未化脓的轻度炎症，可尝试用稀释的碘伏浸泡患处，外涂莫匹罗星软膏并包扎。一旦出现化脓，则需由医生进行切开引流，放置引流条并定期换药。对于反复发作、令人困扰的嵌甲性甲沟炎，治疗有了更人性化的选择：轻度的可尝试在指甲与甲沟间塞入无菌棉条，引导指甲向外生长；对于中重度嵌甲，现在有一种名为“正甲”钢丝矫正的微创物理疗法。它通过一根特殊设计的钢丝，对异常生长的指甲施加持续、温和的矫正力，像“牙齿矫正”一样，逐步将内扣、卷曲的指甲恢复至正常弧度，避免了传统拔甲手术的痛苦与复发风险。

甲沟炎不是大毛病，但疼起来真要命。甄艳明医生提醒大家，请勿轻视指甲周围的任何红肿疼痛，更不要自行用不洁工具处理或相信偏方。早预防、早发现、早规范治疗，才能守护好我们灵巧的双手和稳健的双足，让每一步都走得轻松自在。

（大众新闻·鲁中晨报记者 张培 通讯员 刘宁宁 李雨璇）