康养在日照丨此番奔赴，选对了地方

清晨六点，推开窗，一股清冽又带着海味的空气扑面而来。不远处的海面泛着淡淡的金辉，冬日的阳光洒在身上，一股温润的暖意席来。这是我来到日照的第一个早晨，心里不禁赞叹：此番奔赴，选对了地方。

我今年六十有余，一辈子就爱跟体育打交道，尤其痴迷太极，一招一式间，练的是筋骨，养的是心神。原以为冬天只能窝在家里避寒，直到这个冬天，我奔赴日照，开启了一场太极与康养相拥之旅，才算真正懂了“冬日乐活”的真谛。

这里的美，是沁人心脾的静。都说夏日海边热闹，我却独爱日照的冬。冬日的日照，温度刚刚好，暖融融的阳光洒在身上，驱散了所有寒意。抬头是澄澈的蓝天，低头是细软的沙滩，海风裹挟着草木与大海的清新气息，每一次呼吸，都是对肺部的温柔滋养。

而最让我倾心的，是这里“运动魂”与“康养心”的完美融合。早就听闻日照大青山是太极文化的胜地，来了才知道，这里的太极氛围远比我想象的浓厚。踩着山间的青石小径，伴着林间的鸟鸣，跟着专业的太极老师深度体验太极文化，一招云手，一式揽雀尾，在青山绿水间舒展身姿，人与自然相融，太极的韵味被诠释得淋漓尽致。往日里的腰酸背痛，在日复一日的太极练习中，渐渐舒缓了许多。

而我入住的日照康养旅居机构，更像是我的“冬日安乐窝”，处处都是贴心与安心。每天清晨，机构都会组织晨间太极课，来自五湖四海的太极爱好者聚在一起，跟着老师一起晨练，互相切磋招式，聊聊养生心得，热闹又暖心。

住得舒心，才是旅居的根本。这一点，日照的康养机构做得格外细致。房间里的无障碍设施、随处可见的扶手、紧急呼叫按钮，让人安全感十足。公共区域宽敞明亮，书画室、阅览室、茶叙区一应俱全。餐饮更是戳中了老年人的味蕾，清淡可口、营养均衡，兼顾了口感与养生。

以前总觉得，康养就是“静养”，直到来到日照才发现，真正的康养，是运动与养生的深度融合。这座城市，既有冬日暖阳、清新空气的自然馈赠，又有太极文化、康养服务的人文关怀，把“运动康养”刻进了城市的肌理。在这里，我既能沉浸式感受太极的魅力，又能在适宜的气候与贴心的服务中滋养身心，每一天都过得充实又自在。

这个冬天，我在日照，找到了属于老年人的“诗与远方”。它不张扬，却足够温暖；它很宁静，却充满生机。如果你也在寻找一个能安心过冬、静心养生、开心生活的目的地，不如奔赴日照——面朝大海，慢享冬暖，在太极的圆融转动中，拥抱生命的美好时光。

（受访者：刘阿姨  采访人：臧淑洁）