“糖”友集合！莱州市人民医院糖尿病饮食科普活动暖心开讲

大众网记者 孙建峰 通讯员 王艺凯 张娅妮 烟台报道

近日，莱州市人民医院内分泌科护理团队举办糖尿病饮食科普活动，数十名糖友及家属沉浸式参与学习，在生动讲解与互动体验中掌握科学饮食技巧，破解“控糖必饿肚子”的认知误区。

活动由内分泌一科护士长阮赞丽主持。内分泌二科护士长李新燕以“糖尿病饮食大观园”为主题，用通俗语言拆解控糖核心逻辑：“控糖不是戒吃戒喝，而是选对食物、吃对方法。”她重点解读糖尿病饮食“1234”黄金法则——明确每日饮食总热量、计算食物交换份、合理分配三餐，让在场糖友直观理解科学饮食对稳定血糖的基石作用，同时分享快速量化食物分量的实用窍门，助力大家吃得明白、吃得安心。

互动环节成为活动亮点。阮赞丽护士长借助食物模型，将抽象的“饮食定量”转化为直观可见的实物对比，引导糖友亲手掂量、现场对比。“以前凭感觉吃饭，总怕多吃一口，现在有了这个‘可视化标准’，心里终于有底了！”一位糖友的感慨道出了众人的心声。针对现场提问，护理团队精准回应，对老年患者放慢语速、反复叮嘱，对刚确诊患者温柔安抚，用专业与耐心化解各类饮食困惑。

活动现场还向参与者分发饮食科普手册、控糖厨具等实用物资，让专业控糖知识更接地气、便于操作。据悉，莱州市人民医院内分泌科护理团队将持续深耕糖尿病健康管理，以更贴心的服务、更实用的科普，陪伴糖友通过科学饮食稳住血糖，远离并发症，在均衡营养中拥抱有滋有味的健康生活。