济宁市任城区李营街道薛口社区开展心理健康知识宣传志愿服务

为进一步提升辖区居民心理健康素养，帮助居民掌握情绪调节方法、培养积极应对能力与良好自律意识，近日，济宁市任城区李营街道薛口社区精心组织开展心理健康知识宣传志愿服务活动，为居民身心健康发展注入“心”动力。

活动中，社区网格员创新采用“线下精准触达+线上广泛覆盖”的宣传模式，确保心理健康知识深入人心。线下层面，网格员通过定点发放彩色宣传手册，用通俗易懂的语言向居民系统讲解四大核心内容：一是“认识情绪”，帮助居民清晰界定情绪的本质与价值；二是“情绪分类”，详细介绍喜、怒、哀、惧等基础情绪及复杂情绪的表现形式；三是 “情绪转变规律”，解读不同情绪间的转化逻辑；四是“坏情绪调节技巧”，传授深呼吸、积极暗示、兴趣转移等实用方法，引导居民主动培养自我认知能力，让专业知识真正贴近生活、易于理解。线上层面，网格员充分发挥社区微信群的便捷传播优势，定期推送生动有趣的心理健康知识短视频，内容涵盖日常情绪管理、家庭心理沟通、压力缓解小妙招等，进一步提升居民对心理健康服务的知晓率与参与度，助力居民在碎片化时间里学习“心”知识、涵养好心态。

 此次心理健康知识宣传志愿服务活动，不仅让辖区居民对心理健康有了更全面、更深刻的认知，更打破了部分老年人对心理健康的认知误区，让老年群体感受到社区对其精神需求的关注与关怀。下一步，薛口社区将持续聚焦居民心理健康需求，常态化开展形式多样的心理健康服务活动，不断筑牢社区心理健康服务防线，为建设和谐幸福社区奠定坚实基础。

（通讯员 周鹏鹏）