吴泰闸社区开展节气知识宣讲活动

为传承弘扬中华优秀传统文化，加深辖区居民对二十四节气的认知与理解，近日，仙营街道吴泰闸社区“知节气 悦泰闸”系列主题宣讲活动之冬至篇温情启幕。本次活动以“冬至阳生话养生”为核心主题，凭借丰富实用的内容吸引了众多居民踊跃参与，现场氛围热烈而温馨。

宣讲伊始，宣讲员详细解读了冬至节气的科学内涵。作为二十四节气中兼具自然与人文双重意义的重要节点，冬至是北半球全年白昼最短、黑夜最长的一天。结合本地气候特点，宣讲员生动阐述了冬至前后气温变化、物候更迭的规律，让居民们对节气背后的自然逻辑有了清晰认知。

在传统习俗分享环节，南北各异的冬至风情被娓娓道来。北方“冬至到，吃水饺”的习俗承载着御寒养生的智慧，南方吃汤圆、饮冬酿酒的传统蕴含着团圆祈福的期许。此外，宣讲员还深入讲解了“消寒图”的古老玩法与冬至祭祖的文化渊源，从民俗典故到文化寓意，层层递进的讲解让居民们深刻领略到“冬至大如年”的厚重底蕴，也读懂了古人“年终有所归宿”的家国情怀。

本次宣讲的核心亮点聚焦于冬季养生知识普及。宣讲员融合中医养生理论与现代健康理念，为居民送上了一套科学实用的“冬日养生指南”。针对老年群体，宣讲员着重强调冬季心脑血管疾病的预防要点，叮嘱保持情绪平稳，起床时放缓动作，谨防意外发生。

活动现场，居民们专注聆听、认真记录，不时点头呼应。互动交流环节中，大家纷纷分享自家的冬至养生小妙招、保暖心得，你一言我一语的热烈讨论让冬日的寒意消散不少。李阿姨笑着说道：“这次宣讲太实用了！原来冬至养生不只是吃得讲究，睡眠、运动、心情都这么重要，真是收获满满。”

“冬至大如年，人间小团圆。”此次冬至节气宣讲活动，既让中华优秀传统文化在社区落地生根，也为寒冷冬日里的居民送上了暖心的健康关怀。下一步，吴泰闸社区将持续深化“知节气 悦泰闸”系列品牌建设，围绕不同节气的特色，策划开展形式更多元、内容更丰富的文化活动，让传统文化在现代社区生活中焕发新活力，不断提升居民的文化认同感、归属感与幸福感。

（通讯员 王丽萍）