中都街道开展“心晴、心畅、心力量”职工心理健康护航讲座

近日，中都街道东城社区以“心晴、心畅、心力量”为主题，举办职工心理健康护航讲座，为辖区职工送上心理健康“暖心礼”。社区主任、退役军人周广昊担任主讲人，辖区商户代表、社区工作者等20余人参与活动。

讲座中，周广昊结合自身退役军人经历和社区工作经验，从职工常见的工作压力、情绪调节、人际关系处理等问题切入，用通俗易懂的语言解析心理压力产生的原因，分享实用的调节方法。他通过真实案例讲解，引导职工正确认识心理健康，传授“呼吸放松法”“情绪倾诉法”等简单易操作的减压技巧，鼓励大家在面对压力时主动调整心态，积极寻求帮助。

下一步，中都街道东城社区将持续关注职工心理健康需求，开展更多形式多样的心理健康服务活动，为构建和谐稳定的社区环境奠定坚实基础。

大众新闻·齐鲁壹点 汪泷 通讯员 杜菲