南苑街道狄林社区开展“食养芳华，膳护安康”健康讲座

当“啤酒泡枸杞”的朋克养生成为自嘲，当“熬夜靠咖啡续命”成为常态，青年群体的健康饮食问题日益凸显。为回应这一关切，近日，南苑街道狄林社区网格中心联合计生协策划举办了面向青年的“食养芳华 膳护安康”专题营养健康讲座。

讲座核心围绕“青年营养四象限”展开：“高效学习加油站”、“体能活力充电站”（运动前后营养补充要点，及蛋白质的科学摄入）、“颜值守护内在美”、“校园饮食避坑指南”。网格员摒弃了枯燥的理论说教，通过展示大量的食物对比图片、分析外卖订单案例、解读常见零食营养成分表，将专业知识转化为“可落地”的实用技巧。

此次“食养芳华 膳护安康”大学生专场讲座，如同一把钥匙，为青年学子打开了科学膳食的大门，不仅传递了知识，更倡导了一种对自己负责、充满朝气的健康生活新态度。社区将持续关注青年需求，让健康服务的阳光照亮每一个群体。

（通讯员 张亚敏）