【文化书院 精彩“莱邻”】大王庄镇四合街村：冬至节气养生指南 顺应时节护身心

冬至，作为二十四节气中重要的节气，不仅是阴阳转化的关键节点，更是养生保健的黄金时期。为了让辖区村民更好地顺应时节、呵护身心健康，12月21日，莱芜区大王庄镇四合街村特别举办冬至节气养生指南专题讲座，把专业的养生知识送到居民身边。

活动现场，村民们齐聚一堂，认真聆听讲师关于冬至养生的专业讲解。讲师从冬至的节气特点出发，围绕饮食调养、起居作息、运动锻炼、情志调节等多个方面，结合冬季气候特征和村民的生活实际，细致讲解了冬至养生的要点与技巧。

村民们纷纷表示，这场讲座内容实用、贴近生活，让大家对冬至养生有了更科学的认识，也学会了如何在日常生活中通过简单的方式呵护自己和家人的健康。

四合街村始终关注村民的健康需求，此次冬至养生讲座，不仅传播了传统养生文化，更让村民感受到社区的温暖关怀。未来，四合街村还将持续开展各类惠民便民的健康宣讲活动，为村民的健康生活保驾护航。（通讯员 刘春燕）