大众日报发表沂南县第三实验小学李进文论文

□李进文

2020年10月15日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》，为新时代学校体育工作提供纲领性指引。但“唯分数”评价体系的积弊仍未根除，致使部分中小学体育活动难以有效开展，不利于青少年全面发展与健康成长。

中小学学生体质现状

近年来，国家推行“每天锻炼2小时”等政策，部分中小学学生体质指标企稳，但整体体质状况仍不乐观。

肥胖与超重现象凸显。国家卫健委2021年数据显示，6—17岁学生超重肥胖率达16%，高血压等关联慢性病检出率上升；“十四五”规划2025年成果显示，6岁以下儿童超重肥胖率降至9.7%，但6—17岁青少年数据未更新，且农村儿童肥胖增速已反超城市。

近视率居高不下。2024年教育部监测数据显示，全国小初高学生近视率分别达36.8%、71.6%、81.0%，高度近视群体占比逐年攀升。

体能水平下滑。中小学生体能呈“全指标、全学段、全地区”下降特征，表现为耐力、力量、爆发力不足，免疫力及学习效能受影响。某初中运动会开幕式上，1200余名学生站立80分钟后，32人呕吐、17人体力不支、3人卧倒，近10%需补水缓解，直观印证体能短板。

中小学学生体质较差的主要根源

导致中小学生体质与体能偏弱的因素多元，如饮食结构不合理、家校重视程度不高等，但其核心症结集中于以下两方面：

评价机制失衡。应试教育的深层影响尚未根除，学校对教师教学绩效的评价体系过度侧重考试科目，体育等艺体类科目常被边缘化。一是“口头重视”，即体育的重要性仅停留在理念层面；二是“形式化教学”，如教学内容与方式单一固化，难以契合学生的兴趣与个性化需求；三是“精英化倾向”，仅针对参赛学生开展系统训练，多数学生仅通过“两操”维持基础活动，缺乏全面锻炼。此为学生体质偏弱的根本性原因。

体育锻炼落实不足。运动量作为衡量体育锻炼效果的核心指标，包含强度、时长、频率及密度等维度，其达标是强身健体的前提。近年来，多数学生在校运动量显著不足，且家长存在“重分数轻体质”的认知偏差，形成“学校锻炼不足→家庭跟进缺失”的恶性循环。

提升中小学学生体质的路径

改善评价机制为根本。评价是教与学强有力的“指挥棒”，决定着班主任、任课教师、家长及学生的关注重点。因此，必须要优化评价策略，以实现“以评促管、以评促教、以评促练”的目标。评价学生应聚焦“三个维度”。一是注重健康知识掌握，这是引导学生树立体育锻炼意识的前提；二是夯实基本运动技能，这是学生开展体育锻炼的核心支撑；三是培育1—2项学生感兴趣的专项运动技能，此为激发运动热情与坚持运动的关键。评价体育教师应立足“两个核心”。一是学生上述三维度成绩，可通过抽样方式衡量，以精简工作量；二是体育竞赛成绩，涵盖各级运动会、校际联赛等表现。评价教干、班主任、任课教师应采用“捆绑评价”。为助力体育教师开展工作，评价其教学绩效时，需同步纳入对应班主任、任课教师及相关管理干部的评价体系。

创新教管思路是关键。若科学评价体系是驱动学生主动参与体育锻炼的关键要素，那么匹配的教学与管理体系，便是保障该目标落地见效的重要支撑与核心催化剂。体育教学要注重“多样化与兴趣化”。一是立足全体学生发展需求，以“普及大众体育”为依托，构建覆盖多元运动类型、多层难度梯级与多场景适配的教学内容体系，兼顾学生的运动基础与个性差异。二是适度融入“竞技体育”元素，通过技能比拼、小型赛事组织等形式，以竞技的挑战性与规则性激发学生运动内驱力，同步培育竞争意识与协作素养。三是体育锻炼能让学生享受运动乐趣、增强身体素质、涵育健全人格、锤炼坚韧意志、滋养健康心理，其积极成效的实现需以常态化坚持为基础。选拔运动员应秉持“点面结合”原则。这是规避体育教学功利化倾向、保障学生全员常态化参与体育锻炼的有效路径。“点”层面聚焦专项训练学生群体，由班级按既定比例遴选最优者参赛，占参会运动员总数的50%；“面”层面覆盖非专项训练学生群体，由学校随机抽取参赛，占比50%，以此驱动全体学生重视日常体育锻炼，实现选拔公平与锻炼实效的统一。

融通家校合作是保障。为避免“5+2<5”现象，即学生在校5天的体育锻炼成效，因周末及假期缺乏持续练习而被弱化，尤其要破解学生假期中断体育锻炼的问题，需充分调动家长的积极性与主动性。深化家长认知。“知之深，爱之切，行之坚”，体育锻炼成效依赖持续性，单靠学校教育难以达成目标，需通过典型案例深化家长认知，使其重视子女居家体育锻炼的延续性价值，破除“体育锻炼仅属学校责任”的片面认知。推动家长引领锻炼。应营造家庭体育锻炼良好氛围，构建亲子协同锻炼模式，上学期间每日不少于1小时锻炼，非上学期间不少于2小时，可采用分段训练，小学低年级学生需酌情缩减时长；居家锻炼形式不限，核心是保障有效运动量，实现身体锻炼常态化。

总之，提升中小学学生体质需家校生等协同发力，从评价、教学、管理等维度深化改革。沂南县第三实验小学秉持“健康第一”育人理念，多管齐下加强学生体育锻炼，成效显著：学生体质大幅提升，2023年11月获山东省中小学体育阳光大课间活动小学组一等奖，2025年8月获评临沂市教育工作表现突出集体。

（作者单位：沂南县第三实验小学）