洸河街道三郭社区开展“冬季养生 健康同行”宣讲活动

为提升辖区居民对冬季健康生活的认知，12月23日，济宁高新区洸河街道三郭社区开展“冬季养生 健康同行”宣讲活动。

活动中，宣讲员李行通过图文并茂的方式，引导居民树立正确的冬季养生理念，并总结了如何健康度过冬季的几种方法。首先，宣讲员讲解了保暖防寒。接着，引导居民起居有常，让身体“养足元气”。活动最后，强调适度运动，激活身体“内在活力”。适度运动能促进血液循环，增强体质，帮助身体抵御寒邪。

下一步，三郭社区将持续开展健康知识宣传活动，促进辖区群众树立健康饮食理念，为守住群众生命健康添一份保障。

（通讯员 高秋月）