临沂东兴实验学校小学部开展心理健康教育主题活动

为引导学生正确认识情绪、合理管理情绪，培养积极乐观的心理品质，近日，临沂东兴实验学校小学部以“拥抱多彩情绪 做情绪的小主人”为主题，开展了一场别开生面的心理健康教育。

活动伊始，老师通过各种图片和表情包，带领同学们认识了“开心”“生气”“难过”“害怕”等常见情绪。老师用生动形象的语言，将抽象的情绪概念转化为贴近学生生活的小故事，比如“玩具被弄坏时的生气”“考试取得好成绩时的开心”，让孩子们明白：每一种情绪的出现都是正常的，没有好坏之分。

随后的互动环节将活动推向高潮。在“情绪猜猜猜”游戏中，同学们通过同伴的表情和动作，快速判断对应的情绪，现场笑声不断；“情绪垃圾桶”分享环节里，大家勇敢地说出自己的烦恼与不快，老师则引导大家讨论解决办法——“遇到不开心可以找好朋友倾诉”“生气时可以先深呼吸冷静一下”。一个个实用的小技巧，让孩子们学会了做情绪的管理者，而非被情绪牵着走。

此次心理健康教育，为同学们搭建了一个认识自我、表达情绪的平台，帮助他们掌握了科学管理情绪的方法。临沂东兴实验学校将持续关注学生心理健康成长，开展更多形式多样的心理教育，为孩子们的阳光童年保驾护航。（通讯员 李玲）