淄博高新“健康大家”第57期｜冬季健康“保命题”：为什么说流感疫苗为老年人筑起“保护盾”？

12月26日，淄博高新区卫生健康事业中心联合四宝山卫生院，以“主持人代问、专家解答”的互动形式，举办了一场冬季防流感健康科普讲座。活动聚焦老年人流感疫苗接种，现场解答居民普遍关心的热点问题，为老年群体送上实用、权威的健康指南。

流感不是普通感冒，老年人尤需警惕

“流感对老年人来说，堪称‘健康杀手’。”四宝山卫生院主治医师李坤在讲座中介绍，老年人免疫力相对较弱，呼吸道防御能力下降，感染流感的概率可达年轻人的3倍。一旦感染，不仅发热、咳嗽、浑身酸痛等症状更为严重，还易引发肺炎、心肌炎等并发症，尤其对患有高血压、糖尿病等基础病的老人，更可能导致原有疾病加重，住院风险显著增加。

疫苗有效防重症，真实数据显实效

针对“流感疫苗是否有效”的疑问，李坤表示，接种流感疫苗是目前预防流感最有效、最经济的手段。数据显示，接种疫苗可使感染风险降低40%–60%，即使感染，症状也会明显减轻，病程缩短，重症风险降低约20%–30%，全因死亡率减少约25%。

她还分享了一个现实案例：去年某个社区60岁以上老人流感疫苗接种率达到80%，当季未出现一例重症流感病例；而接种率较低的社区，则有数位老人因流感住院。“对比非常明显，疫苗的保护作用实实在在。”

基础病非禁忌，稳定即可接种

很多老年人因患有慢性病而对接种心存顾虑。对此，李坤解释道：“只要高血压、糖尿病等基础病病情稳定，按时服药、指标控制良好，就完全可以接种疫苗。”她特别提醒，有基础病的老人感染流感后健康风险更高，因此反而更应当通过接种疫苗获得保护，“疫苗就像一面‘安全盾’，千万别因不必要的顾虑而错失防护机会。”

不良反应轻微，安全性有保障

关于疫苗安全性，李坤认为，流感疫苗在生产过程中经过严格检验，安全可靠。少数人接种后可能出现接种部位红肿、疼痛，或短暂低热、乏力等反应，这属于正常的免疫反应，通常1–2天即可自行缓解，严重不良反应的发生率极低，老年人无需过度担心。

病毒善变，疫苗也“更新”，年年接种有必要

针对“流感病毒总变异，打了也白打”的说法，李坤做了一个生动比喻：“流感病毒确实爱‘变脸’，所以疫苗每年都会根据预测的流行毒株进行更新，就像我们换季要穿合身的衣服一样，是为了精准适配当年的病毒。”即使接种后仍感染，疫苗也能显著降低重症风险，可谓健康“双保险”。她建议，每年9月至11月是接种流感疫苗的最佳时期，接种后约两周产生保护力，正好覆盖流感高发季；若错过该时段，整个流行季内接种仍具保护作用。

健康口诀记心间，主动防护乐晚年

讲座最后，主持人总结道：“接种流感疫苗对老年人来说不是‘选择题’，而是‘保命题’——花小钱防大病，少受罪、少花钱，也让子女更安心。”

李坤提醒广大老年朋友：“晚年幸福，健康是基石。希望大家主动咨询所在社区的预防接种门诊，携带身份证，在健康状况稳定的前提下积极接种，守护好自己和家人的健康。”

活动现场还分享了一段朗朗上口的健康口诀：“秋冬流感不可怕，疫苗接种来护驾；基础病患者别害怕，安全接种益处大；少遭罪、少花钱，银发生活笑哈哈！”简洁的话语，传递出坚实的健康理念。

（大众新闻·鲁中晨报记者 张培 通讯员 王宁 李雨璇）