山东新华书店集团有限公司沂南分公司联合沂南县总工会举办主题读书会：以心理学智慧赋能职工生活

为进一步关注职工心理健康，提升情绪管理能力，近日，山东新华书店集团有限公司沂南分公司联合沂南县总工会共同开展了以“疗愈自我·赋能生活”—从《蛤蟆先生去看心理医生》学心理学智慧为主题的读书会活动。山东新华书店集团有限公司沂南分公司党支部党员积极参与其中，活动特邀专业心理学讲师主讲，通过解读经典心理读物，引导职工探索内心世界，在阅读与交流中汲取成长力量。

本次读书会以英国心理学家罗伯特·戴博德的经典著作《蛤蟆先生去看心理医生》为核心载体。通过章节精读、案例解析、理论梳理等方式，深入浅出地讲解了情绪产生的机制、自我认知的重要性以及接纳不完美的心理调节方法。在阅读分享后，职工通过动手创作舒缓工作压力、释放负面情绪，在轻松愉悦的氛围中巩固阅读感悟，让职工接触心理学知识，学会用科学的方法认识情绪、管理情绪，从而更好地接纳自我、从容应对挑战。

山东新华书店集团有限公司沂南分公司与沂南县总工会将持续以职工需求为导向，精选更多兼具思想性、实用性、趣味性的经典书籍，通过“阅读+实践”“领读+分享”的多元形式，让阅读成为职工成长的“加油站”，为建设书香沂南、文化沂南注入源源不断的精神动力。（通讯员 杨雪）