东营联通开展员工身心健康关爱活动

为切实缓解员工工作压力，守护员工身心健康，筑牢企业发展“心”根基，东营联通精心组织开展员工身心健康关爱专题活动，以专业暖心的赋能举措，助力大家卸下心理包袱、提振奋进士气，在温馨融洽的氛围中汲取前行力量。

本次活动紧扣员工工作实际压力场景，精心设计专题讲座、互动问答、团体辅导三大环环相扣的环节，层层递进为员工配齐科学实用的“心理装备”。专题讲座上，讲师结合职场高频压力痛点，深入浅出地讲解压力管理知识与情绪调节技巧，让员工清晰掌握科学应对工作压力的方式方法；互动问答环节氛围热烈，面对大家提出的各类具体问题，讲师逐一给予真诚、专业的细致解答，量身定制个性化应对方案，帮助员工精准破解心结、释放“心”压力。

团体辅导环节更让现场暖意融融，沉浸式的“情绪释放练习”，引导大家安全宣泄积压的紧张与焦虑，有效疏导负面情绪；舒缓的“正念冥想”，带领全员暂离工作纷扰，沉浸于片刻宁静，在专注于当下的过程中平复心绪、提升专注力。不少员工在体验后纷纷反馈，身心得到极大放松，真切感受到“身体轻松了，头脑更清明了”，收获满满治愈与能量。

暖心关怀不止步，赋能成长无止境。此次员工身心健康关爱活动，不仅为员工有效减压，更帮助大家锤炼了直面挑战、从容应对的心理韧性，进一步凝聚起企业与员工同心同行、同向发力的强大合力。

（大众新闻·鲁中晨报通讯员 李海蔚）