德州市第二人民医院专家教您巧识胃癌“伪装术”

你知道吗？在我国，约80%的胃癌患者，确诊时已步入中晚期。这不是危言耸听，而是残酷的现实。胃癌的可怕，不仅在于其高发病率与死亡率，更在于它早期的“伪装术”——症状与普通胃炎、胃溃疡极其相似，极易被忽视，从而错失根治的黄金窗口。

“身体从来不会无故‘报警’！”德州市第二人民医院胃肠外科医疗组长李蒙提醒，如果以下这些信号持续出现，尤其是超过两周，请务必提高警惕，这可能是胃在向你发出“求救信号”。

六大信号，千万别当普通胃病！

持续性的食欲不振：突然对什么都提不起胃口，连平时最爱吃的食物也索然无味，且持续一段时间。注意，这并非简单的“没食欲”，可能是肿瘤影响消化功能的最早迹象。

规律改变的胃痛：疼痛不再像以前那样偶尔发作，而是变得持久、频繁，且在饭后或饥饿时加重。这种疼痛与普通胃痛不同，服用常规胃药后缓解效果不明显。

不明原因的急速消瘦：没有刻意节食或增加运动量，体重却在短期内明显下降。这是癌症消耗体能的典型表现，是身体亮起的“红灯”。

频繁恶心与呕吐：尤其是饭后出现无缘无故的恶心感，甚至呕吐出隔夜食物或咖啡色样的物质，需要高度警惕。

黑便或血便：这是消化道出血的明确信号！如果排出黑色、柏油样的大便，或粪便中带有暗红、鲜红色的血，必须立即就医，查明出血原因。

异常腹胀、屁多：只吃了一点东西，就感到腹部饱胀不适，并伴随排气增多。这是肿瘤影响了胃的正常排空功能所致。

李蒙提醒，偶尔因饮食不当出现上述一两种症状，不必过度焦虑，但关键在于“持续性”和“进行性加重”。如果多个症状并存，且持续两周以上不见好转，请立即前往医院进行专业检查。胃镜是诊断胃癌的“金标准”。

当然，对于已经接受手术的患者而言，成功切除肿瘤只是第一步。科学合理的术后护理，是防止复发、提升生活质量的关键。

饮食篇：循序渐进，营养为上

核心原则：少量多餐。切忌暴饮暴食。建议每日进食5-6餐，每餐七分饱。从术后初期的米汤、藕粉等流食，逐步过渡到烂面条、肉末粥等半流食，一般1个月左右可逐渐恢复软食。

食物选择：高蛋白、高维生素、易消化。优先选择鱼虾、鸡胸肉、蛋类、豆腐等优质蛋白，搭配软烂的蔬菜和水果（可榨汁）。适量补充富含维生素C的食物（如橙汁、猕猴桃），促进伤口愈合。

补铁防贫血：胃切除后会影响铁的吸收，易导致贫血。可适当多摄入动物肝脏、瘦肉、菠菜等，必要时在医生指导下服用铁剂。

严格忌口：绝对戒烟戒酒。避免辛辣、过硬、过烫、油炸及霉变食物，减少对残胃的刺激。

运动与生活篇：适度活动，呵护身心

温和运动：出院后可从慢走、散步开始，逐渐增加活动量，以不感到疲劳为度。这有助于改善情绪、促进肠道蠕动。

腹部按摩：每天早晚各一次，以掌心顺时针方向轻轻按摩腹部约15分钟，能有效帮助消化，缓解腹胀。

定期复查，保持乐观：严格遵循医嘱定期进行胃镜、CT等复查。保持积极乐观的心态，是康复路上最好的“辅助药”。

胃癌固然凶险，但它并非不可战胜。请记住，你最了解自己的身体。当它发出不同寻常的“信号”时，给予足够的重视，就是对自己生命最负责的态度。