跨年遇到冷空气，青岛市疾控中心发出低温健康风险提醒

半岛网记者 纪豪杰

2026年元旦将至，许多朋友会选择参与户外跨年活动，共同迎接新年的第一缕晨光。青岛市疾控中心发出提醒，近期晚上气温较低，室外活动一定要注意保暖。

青岛市疾控中心专家王炳玲表示，市民外出请选择厚实的外套、围巾、手套和帽子，防风防水的衣物，确保身体各部位都能得到充分的保暖，有效抵御寒风和湿气。可以通过暖宝宝等发热设备取暖，但要注意防烫伤。长时间在室外活动可能导致体温下降，应适时回到温暖的环境中休息，补充热量，避免过度消耗体力。

与此同时，根据青岛市疾控中心低温健康风险预报平台信息，未来几日我市部分区域将出现低温健康风险。今日，西海岸新区、城阳区、崂山区、即墨区、平度市、莱西市将出现中等健康风险；明日，除上述区域外，胶州市也将升至中等健康风险；后天，低温加剧，崂山区将出现较高健康风险，其余上述区域维持中等风险。

针对不同风险等级，青岛市疾控中心也给出了差异化健康建议。 较高风险地区居民适时采取取暖措施，确保室内温暖（集中供暖区域注意调节阀门，自采暖区域可合理使用空调、电暖器等设备）；外出尽量安排在一天中较暖时段（如中午前后）；避免剧烈体力活动，注意劳逸结合；外出务必添衣保暖，尤其保护好头部、胸腹部、手部及脚部；儿童、老年人及有心肺基础疾病的人群，应尽量减少户外活动时间。户外作业人员，尽量调整作业时间至气温较高的时段；做好防寒保暖措施，注意作业安全。保持通讯畅通，如出现身体不适，请及时就医。

中等风险地区居民在室内保持适宜温湿度，定时通风换气；出入室内外时，注意温度缓冲（如在楼道稍作适应），避免忽冷忽热；外出时注意添加衣物，做好保暖。