济宁高新区洸河街道黄庄社区开展养生科普活动

大众网记者 高靖程 通讯员 张姝 张莉莉 济宁报道

12月30日，济宁高新区洸河街道黄庄社区开展“传承弘扬中医文化 树美德健康生活”养生科普活动，旨在弘扬中华优秀传统文化，进一步增强居民的健康意识，提高居民对养生的重视程度。

黄庄社区养生科普活动现场

活动现场，宣讲员张姝通过播放PPT，结合冬季气候特点，为居民们讲解了中医养生的基本原则、冬季常见健康问题的预防与调理方法，以及日常饮食、起居、情志等方面的养生建议，并用通俗语言解读《黄帝内经》里的养生智慧。此外，张姝还手把手教居民辨别金银花、枸杞、艾草等20余种常见中药材真伪，为居民讲解功效。