沂水县道托镇初级中学开展大课间体育锻炼活动

近日，沂水县道托镇初级中学的大课间时光成为校园里最具活力的风景线。伴随着欢快激昂的音乐，全校同学有序开展跑步、仰卧起坐、引体向上、跳远等多项体育锻炼活动，让大课间不再是简单的休息，而是充满动感与活力的健身时刻，既强健了体魄，又营造了积极向上的校园氛围。

跑道上，同学们排着整齐的队伍，迈着矫健的步伐，围绕操场匀速奔跑。脚步声与口号声交织在一起，展现出少年们蓬勃的朝气。负责领跑的体育老师不时调整节奏，提醒同学们保持队形、规范动作，确保锻炼效果，保障安全。

整体跑完后，根据社团分工，同学们分散到各个专项锻炼区域，开启个性化的健身时光。在仰卧起坐锻炼区，同学们两人一组相互配合，一人负责按压腿部，一人奋力完成动作，计数声此起彼伏；引体向上区域则成为男生们的“竞技场”，大家纷纷挑战自我，尽管有些同学额角渗出汗水，但依然咬牙坚持，周围同学的加油声不绝于耳；跳远场地内，同学们助跑、起跳、落地，一系列动作流畅连贯，每一次跳跃都是对自身极限的突破。

丰富多彩的大课间体育锻炼，不仅有效缓解了学生的学习压力，增强了身体素质，更培养了同学们的团队协作精神和拼搏进取意识。学校相关负责人表示，未来将继续优化大课间体育活动方案，引入更多特色运动项目，让体育锻炼成为校园常态，助力学生全面发展。（通讯员 杨明怀）