威海经开区明珠小学举行心理团辅活动

为缓解教师工作压力，提升心理调适能力与育人智慧，近日，威海经开区明珠小学精心举行了一场“在催眠意象中汲取能量”教师减压赋能心理团辅活动。

本次活动邀请了心乐坊心理咨询机构资深心理咨询师崔金波老师及其团队。崔老师带领全体教师进行正念冥想。伴随着舒缓的音乐，老师们闭上眼睛、调整呼吸，将注意力集中于当下，在宁静放松中释放压力、沉淀思绪，感受内心的平和与力量。他强调“照顾好自己，不是自私，而是首要的责任”，鼓励老师们学会自我关怀，成为自己情绪的守护者。现场静谧而温暖，仿佛一场心灵的洗礼。

本次活动不仅仅是压力释放，更是一次积极的能量灌注。许多教师感觉自己“像充了电一样”，对工作和生活有了新的视角和能量。未来，学校将持续关注教师心理健康，搭建更多心理赋能平台，让每一位教师都能守护好自己的心灵，以饱满热情与健康心态，用爱与力量赋能学生全面成长！

大众新闻·齐鲁壹点 陈乃彰 通讯员 王洪秀