框架眼镜“封印”颜值？隐形眼镜不会戴？这份指南请收好

　　近日，“长期戴眼镜导致的面部变化”话题登上微博热搜，热文指数30000+的一篇爆文中，视频发布者表示，长期戴眼镜会导致太阳穴凹陷和颧骨突出。日常生活中，很多人都需要佩戴眼镜，那戴框镜会不会导致此类问题呢，导致太阳穴凹陷和颧骨突出的因素又有哪些，如若近视患者不正确配戴眼镜又有什么影响，以及通过佩戴隐形眼镜来平衡框镜的佩戴时间，又要注意什么，我们一起来看。

　　戴眼镜和摘眼镜是两张脸，这是很多戴眼镜的人的痛。常年戴眼镜的人，好像都有眼睛凹陷、眼睛无神的问题，去掉眼镜的修饰遮挡后，一双呆呆的眼睛更是明显。这一切都是戴眼镜害的吗？

　　眼镜：我只背一点锅

　　摘下眼镜眼睛变得无神，眼镜得背一点锅。

　　对于近视度数高的人来说，眼镜镜片会很厚很重。为了不让眼镜那么重，一般建议用小框的眼镜。这么一来，镜框变小了，视线受到限制，会习惯用转头、转身代替转眼。长此以往，眼睛就失去了“滴溜溜转”的活力，变得呆呆的。

　　近视的人摘下眼镜后，周围变得迷迷糊糊，皱着眉头、满脸疑惑的样子，确实也显得呆滞。

　　另外，因为近视镜片是凹透镜，所以哪怕戴着眼镜，也显得眼睛又呆又小。

　　但眼镜的锅就这么多了，不能再背了。

　　除佩戴眼镜之外，让眼睛变无神的主要原因还有3个：

　　1.不良用眼习惯

　　睡眠不足、熬夜追剧、长时间手机打游戏、眼部化妆后未彻底清洁、眼干眼涩随意购买使用眼药水……

　　这些不良习惯让眼睛备受折磨，造成视觉功能紊乱：眼睛看近模糊重影、对焦不准、反应迟钝，这也就让眼睛失去了光彩。

　　2.年龄增加

　　随着年龄增加，皮肤中的胶原蛋白流失、脂肪组织减少，眼部皮肤变得松弛、皱纹增加。这些因素会让眼周皮肤下垂，看上去很没精神的样子。

　　3.错用隐形眼镜

　　很多人戴框架眼镜的时候，也会偶尔使用隐形眼镜。但隐形眼镜这个事情啊，大部分人都过于轻视它了。不了解自己眼睛状况、买了不合适的产品、使用不注意卫生等等，都会导致眼睛发炎难受。

　　太阳穴凹陷和颧骨突出一般会并存，太阳穴凹陷在视觉上会显得颧骨更高。那是什么原因造成太阳穴凹陷呢？

　　广东药学院附属第一医院整形美容中心副教授陈元良介绍，造成太阳穴凹陷的原因有三种：首先是由于家族本身的颅骨遗传特征，太阳穴天生就不丰满，这是太阳穴凹陷中最常见的现象；其次，消瘦的人由于皮下脂肪较少，也会导致太阳穴的凹陷，让整个脸缺乏流线感；最后是年龄的增长，太阳穴皮下组织开始萎缩，皮下脂肪层变薄，从而造成太阳穴凹陷。

　　近视一定要戴眼镜吗？

　　许多人虽然是近视眼，也配了眼镜，但出于各种原因，如戴镜的习惯、对戴镜外观的考虑、工作和运动的需要等等，并不是一直佩戴。那么到底近视眼镜是应该经常佩戴呢，还是需要时再佩戴？

　　对于有明显散光和需要矫正的远视眼，一般认为应该经常佩戴眼镜。对于轻中度的近视来说，如果是成年人，可以根据个人习惯、生活及工作需要而决定是否经常佩戴。

　　日常生活中，有的人即使近视度数并不高，也离不开眼镜，因为平时习惯了佩戴眼镜，一旦不戴眼镜便找不到北，看什么都模糊。而有的人，虽然是中高度近视，如非必要，如上课，观看电影、电视，一般情况下不愿意佩戴眼镜，对生活和工作也影响不大。

　　另外，有的人虽然是高度近视，但没有配足度数，因为如果配足了度数，虽然看东西会清晰一些，但很不适应，感到头昏，走路也不习惯。

　　观察和研究表明，近视的发生、发展与长时间的近距离用眼有密切关系。许多做了近视眼激光手术的患者，如果还是从事大量近距离用眼的工作和学习，很可能会再出现近视。许多配镜后视力达到1.0的青少年，如果成天戴着眼镜学习、看书、写作业，近视还是会继续加深。

　　不论是佩戴还是不佩戴眼镜，尤其是青少年，切忌长时间近距离的大量用眼，否则近视的度数一定是越来越深。

　　此外，对于超过3岁的儿童，近视度数达到100度或以上，建议戴眼镜；近视低于100度时，如果合并间歇性外斜视、外隐斜视、裸眼视力不佳需要眯眼或凑近看时也需要配镜。近视合并散光时，也可以通过一副眼镜进行矫正，孩子视力矫正后看事物才能清晰，这样不影响孩子的学习和生活，否则容易加重视疲劳，加重近视。

　　青少年近视后不佩戴眼镜会加重眼部负担

　　据《解放日报》报道，患有近视的孩子在不戴眼镜的情况下很难看清周围的东西，为了看清楚，他们必须眯着眼或者凑近了看，这无疑加重了视觉疲劳，不利于保护眼睛。上海儿童医学中心眼科副主任医师王弘表示，佩戴眼镜矫正视力后，孩子能看到清晰的物像，也意味着纠正了不良的视觉环境，避免眼睫状肌高度紧张而导致近视不断加重。“当然，也不是说戴了眼镜，近视就不会发展了，如果戴眼镜后，仍不重视合理用眼，近视度数还会增加。”王弘补充道。

　　孩子佩戴眼镜后，还需定期检查视力、验光。根据验光的结果和屈光度数变化情况，决定是否需要更换新眼镜。

　　正确佩戴隐形眼镜，让自己的面部“放松”一下

　　隐形眼镜的不当佩戴，会对角膜引发程度从轻到重的三重打击：

　　1.缺氧：就像人需要呼吸一样，角膜也需要。由于长期覆盖镜片，角膜缺氧会导致水肿，为了获得氧气，角膜边缘甚至会长出新生血管，这往往是不可逆的。

　　2.物理磨损：眨眼时，镜片与角膜上皮不断摩擦。如果镜片变干、变硬，或者边缘设计不佳，角膜上皮就会像皮肤被擦伤一样脱落。

　　3.细菌感染：镜片上的蛋白质沉淀是病原体的盛宴。一旦角膜上皮有微小伤口，再加上镜上滋生的病原体，感染就会瞬间爆发。

　　中国康复研究中心眼科主治医师周洁提醒，佩戴隐形眼镜要严格控制时长，每天佩戴时间不超过8小时；绝对禁止佩戴过夜，如果戴着隐形眼镜睡觉，角膜感染的风险会增加10-20倍。不要佩戴隐形眼镜洗澡、游泳、泡温泉。

　　在所有导致角膜溃疡的元凶中，有两种特别值得注意的病原体，即绿脓杆菌和棘阿米巴原虫。

　　绿脓杆菌最喜欢缺氧环境，引起的感染常常发生在戴镜过夜之后。它会像强酸一样迅速引起角膜穿孔，并且伴有大量黄绿色的脓性分泌物。

　　棘阿米巴原虫常常存在于生水中，引起的感染常常发生在佩戴隐形眼镜洗澡、游泳时。它会引起剧烈的眼部疼痛和严重的角膜溃疡，并且可以形成包囊，常规的抗生素难以杀死，治疗期漫长，很多患者最终需要角膜移植。

　　日常护理也要做到位，佩戴前彻底洗手并擦干，除了日抛，其他周期的镜片必须每天用护理液揉搓清洗，避免超过镜片推荐更换周期。镜盒每3个月必须更换一次。

　　此外，在感冒、发烧、生理期或身体免疫力低下时，眼睛抵抗力也弱，不要佩戴隐形眼镜，换回框架眼镜。

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