淄博市精神卫生中心科普｜父母怎样当好孩子的“情绪稳定剂”？

处于青春期的中学生情绪不稳定、易冲动，同时伴有各种成长的烦恼，当青春期遇上更年期，父母如何当好孩子的“情绪稳定剂”？淄博市精神卫生中心心理咨询与治疗中心翟淑华就亲子关系发出健康科普。

“被老师找家长或者在家长群里被点名，家长听了多数是压不住火，见面就劈头盖脸的质问、训斥孩子，其实这是错误做法。”翟淑华表示，正确做法是家长亲自面对面倾听孩子的说法，让孩子觉得父母是比较中立或者信任他的，对亲子关系和师生关系都是润滑剂。

孩子在学校受欺负和有委屈回来和父母说时，有些家长的反应是着急生气、训斥责备的方式来表达心疼，再把孩子训斥指责一顿。其实，孩子更需要父母的保护和后盾支持力量，理解安抚孩子情绪。

父母把家庭中的矛盾、夫妻之间的抱怨、婚姻、生活的不满意吐槽给孩子，孩子无形之中当了父母的“情绪稳定剂”。父母需要反思和调整，家庭中大人之间、夫妻之间的矛盾圈养在大人之间去处理，不把孩子拉进来。

当青春期遇上更年期，青少年在经历这个特殊的成长阶段时特别需要父母的情绪稳定，亦师亦友，多理解少干涉。

翟淑华表示，在孩子成长过程中会有不少“成长的烦恼”，父母需要像一个稳定的容器一样托住孩子不稳定的情绪，有利于孩子心理健康成长。（翟淑华）