桓台县果里镇东店村幼儿园通过体能训练解锁成长密码

寒风料峭挡不住运动热情，近日，东店村幼儿园的户外场地变身趣味十足的体能训练场。孩子和老师精心设计的钻爬隧道、平衡木、跳跃障碍、攀爬架等多元训练区域，让孩子们在“玩中学、动中长”，从最初的小心翼翼试探，到后来的健步如飞穿梭，再到大胆挑战高难度动作，在冬日暖阳下尽情释放活力，既为寒冷季节增添了满满乐趣，更实现了体能与勇气的双重提升。

为贴合3—6岁幼儿身体发育特点，幼儿园依据《3-6岁儿童学习与发展指南》要求，将走、跑、跳、钻、爬、翻等基础动作融入趣味训练中，构建起分层递进的体能锻炼体系。小班幼儿在低矮的隧道钻爬、呼啦圈间跳跃，在老师的守护下克服胆怯；中班孩子挑战间距适中的平衡木、组合障碍，锻炼肢体协调性与平衡感；大班幼儿则向高难度滚筒行走、前滚翻、跨跳关卡发起冲击，在反复尝试中增强肌肉力量与耐力。

运动场上，孩子们的成长肉眼可见：初次面对体能梯时，孩子们紧紧抓住梯子向前爬行，在同伴的加油和老师的鼓励下，逐渐站立行走并平稳快速通过，每一次进步都伴随着欢呼与掌声。老师们全程坚守安全点位，根据幼儿个体差异调整难度，还设计了“闯关升级”“小组竞赛”等趣味形式，让体能训练充满新鲜感与挑战性。运动间隙，舒缓的音乐响起，孩子们跟着老师做放松运动，捏肩捶腿、拉伸腰背，养成科学运动的好习惯。

“以前孩子出门总爱黏着大人，现在不仅敢主动挑战高难度动作，跑跳能力也明显提升，冬天都很少感冒。”一位家长欣慰地说。此次体能训练活动，不仅有效增强了幼儿的体质，更提升了幼儿动作的协调性与灵活性，更培养了孩子们勇敢坚毅、不怕困难的品质。幼儿园老师表示，将持续优化体能训练方案，让户外场地“活”起来，让孩子们在趣味运动中强健体魄、快乐成长，让每个冬日都因运动而温暖炽热。（通讯员 耿帅）