博山区中心路小学开展“赋能园丁教师心理调节工作坊”活动

大众网记者 亓超 通讯员 陈丽 淄博报道

为关注班主任群体心理健康，提升情绪管理与压力应对能力，近日，博山区中心路小学特邀博山区红十字心理救援队队员吕娜老师，在学校录播室开展了“赋能园丁教师心理调节工作坊”专题活动。

班主任工作肩负教育重任，日常事务繁杂，家校沟通压力突出，其情绪状态直接影响教育质量与个人健康。本次培训旨在通过科学引导，帮助班主任掌握实用的心理调节技能。活动一改传统理论灌输模式，创新采用“五步调和法”与游戏化体验形式。在吕娜专业而亲切的带领下，老师们通过一系列轻松、有趣的互动游戏与情境练习，逐步完成了情绪觉察、自我接纳、压力疏导与能量转化等关键步骤。现场氛围活跃，笑声不断，老师们在沉浸式体验中有效释放了累积的心理压力，学习了快速调整情绪、回归平和状态的方法。

参与活动的班主任纷纷表示，此次活动形式新颖、体验深刻、收获颇丰。不仅为内心注入了舒缓与活力，更掌握了在日常工作中随时可用的情绪调节工具，有助于以更积极、从容的心态应对挑战，将更稳定的情绪状态和更充沛的能量传递给学生们，实现师生共同健康成长。

学校将持续关注教师身心健康，不断完善支持体系，通过“赋能园丁”系列工作坊等活动，为教师专业发展与幸福工作提供坚实保障，携手共建和谐美好的育人环境。