新春暖村居！淄博高新区健康第一课开讲，把“健康礼包”送到家

新年伊始，健康先行。1月13日，淄博高新区卫生健康事业中心2026年“五进五送促健康”系列活动首站走进高端装备中心赵家村，以《健康素养66条》为核心的健康第一课温情开讲。专业医护团队将实用健康知识与应急技能送到村民家门口，打通健康科普“最后一公里”，为新春增添健康暖意。

活动现场，工作人员结合乡村常见健康问题，用通俗易懂的语言将《健康素养66条》拆解为三大实用板块。在健康理念引导上，明确健康是身体、心理与社会适应的完好状态，倡导“每个人都是自己健康第一责任人”的理念；在生活方式指导上，聚焦合理膳食、适量运动等四大健康基石，针对性给出少盐少油少糖、规律作息等具体建议，助力村民远离不良习惯；在应急技能实操上，详细讲解血压测量、止血包扎、120正确拨打等技巧，现场演示心肺复苏、最新版海姆立克急救法关键动作，确保村民听得懂、学得会、用得上。

“以前觉得没病就是健康，今天才知道少吃一口盐、多走一公里都是在攒健康！”村民窦先生边听边记，直言收获满满。

此次活动为高新区2026年“五进五送促健康”活动拉开序幕。下一步，全区将持续聚焦群众健康需求，推动健康教育常态化、精准化开展，让健康服务陆续走进社区、企业、学校、机关等场所，把疾病防治知识、应急技能、心理健康服务等精准送达群众身边。

（大众新闻·鲁中晨报记者 张培 通讯员 张惠敏）