护航心理健康，中都街道退役军人再启新程

为了普及心理健康知识，增强居民心理调适能力，促进居民身心健康和谐发展，中都街道闫村社区于近日开展了退役军人“关爱心灵，健康同行”心理健康宣传活动，旨在营造积极向上的社区氛围，帮助退役军人及军属掌握科学的心理疏导方法。

社区网格员向退役军人及军属发放心理健康宣传资料，涵盖情绪识别、压力缓解、人际沟通等多个方面的实用知识。网格员结合居民日常可能遇到的心理困扰，用通俗易懂的语言讲解情绪管理技巧，比如通过深呼吸调节焦虑情绪、用 “情绪日记” 梳理负面感受等，让居民在轻松的交流中了解心理健康的重要性。

此次活动有效提高了辖区退役军人对心理健康的关注度，帮助大家学会自我调节与互助支持，进一步筑牢了社区心理健康防线。

大众新闻·齐鲁壹点 汪泷 通讯员 孔维亚