洸河街道阳光社区开展“冬季养生 共享健康”宣讲活动

为提高辖区居民的冬季养生保健意识与健康知识，让居民更好地享受健康服务，1月15日，济宁高新区洸河街道阳光社区天圳四季城小区组织开展季冬季健康知识宣讲活动，向居民讲解实用的养生保健知识。

活动中，网格员通过发放宣传资料，用通俗易懂的语言为社区居民讲解冬季养生的益处，以及日常生活中如何培养合理饮食习惯和运动习惯，提醒居民日常生活应该注意的事项，在饮食方面不要盲目进补；要保持良好的睡眠，适当进行运动锻炼，平时要保持愉快的心情，注意增强机体抵抗能力。
通过此次活动，不仅提高了居民对养生的认知与重视，也提高了居民的自我管理和健康意识，下一步，阳光社区将持续开展健康宣传等系列活动，让更多辖区居民能够从中受益，筑起个人健康的防线，也为构建健康、和谐、美好的社区环境奠定坚实的基础。

（通讯员 潘雪 孔德廷）