历下二院姚家社区卫生服务站开展中医药健康教育知识讲座

为普及中医药文化和养生健康知识，提高社区居民自我保健能力，近日，历下二院姚家社区卫生服务站开展了中医药健康教育知识讲座，家庭医生闵晨曦以通俗易懂的语言为居民带来了一场干货满满的中医健康科普盛宴。

讲座现场，闵晨曦用直白易懂的语言解读中医养生理念，结合居民常见的健康问题，详细讲解了冬天养生的要点、老年人的养生原则、冬三月的养生原则、食疗方法和起居要点，并现场演示常用保健穴位的定位与按摩技巧，为高血压、糖尿病患者提供个性化健康建议。

此次讲座不仅让居民系统掌握了简单易操作的中医药保健方法，有效解决了“想养生、不会养”的难题，更拉近了家庭医生与居民的距离，弘扬了中医药传统文化。居民们纷纷反馈，讲座内容实用、形式接地气，希望今后能常态化开展此类活动。（通讯员 朱慧）