AI小课堂｜“三九”暖如春，“四九”迎速冻，我国今年到底是冷冬还是暖冬？
半岛都市报·半岛新闻客户端 王琳 2026-01-16 18:29:09原创
俗话常说“冷在三九”，但今冬三九期间，我国大部地区气温基本与常年相近或偏高，“多地火箭式升温”等话题接连登上热搜。
1月17日，我们将迎来“四九”。据中央气象台预报，受新一轮寒潮影响，大范围雨雪冰冻即将上线，最南可波及湖南贵州。此前国家气候中心最新监测显示，赤道中东太平洋已持续处于拉尼娜状态，并将持续至2026年初。很多人会好奇，今年到底是“冷冬”还是“暖冬”？未来一段时间天气到底会如何？
今年“三九”期间，我国气温整体以偏高为主，不过各地冷暖分布不均。此外，我国气温也呈现昼夜反差大的特点。
从宏观气候背景看，根据国家气候中心监测，2025年10月，赤道中东太平洋处于拉尼娜状态，该模式虽有利于冷空气南下，但其降温效应被更强的增暖背景所覆盖。在全球变暖的长期趋势下，近十年“三九”期间全国平均气温已呈现波动上升趋势，使得冬季气温的基准线被抬高。
从具体天气层面看，北极极涡发生分裂且在亚洲北部势力偏弱，同时我国大部地区受偏高气压系统控制。这种天气形势使得冷空气活动虽频繁，但强度偏弱，南下路径分散。在冷空气间歇期，天气晴朗，气温会显著回升；待新一股冷空气到来时，降温幅度又非常剧烈，造成体感上的“过山车”式变化。此外，晴朗少云的天气也使得白天升温快、夜晚辐射降温强，导致昼夜温差常常超过10℃至15℃。
四九开场迎来的这轮寒潮天气，将给我国中东部大部带来“过山车”式的气温变化。根据预报，17日至20日，我国新疆、西北地区及中东部大部地区气温将下降4～8℃、局地12℃以上，部分地区最高气温累计降幅可达20℃左右。降温后，各地气温将大面积创今冬以来新低。
此次大范围雨雪冰冻正值寒潮影响期间，低空有东风回流的影响，为降水提供了动力条件，同时，西南暖湿气流旺盛，水汽条件较好，雨雪冰冻天气最南可影响到湖南、贵州等地。
“拉尼娜状态”等于
“超级冷冬”吗？
拉尼娜（La Nina）是指赤道中东太平洋海表温度大范围持续异常偏冷的自然气候现象。与之相对的是“厄尔尼诺”（El Nino），表示赤道中东太平洋区域持续性异常偏暖状况。在全球气候系统中，拉尼娜与厄尔尼诺如同一对性格相反的“熊孩子”，交替主导着赤道中东太平洋的热力状况，成为了搅动全球气候异常的核心动力。
拉尼娜状态是指赤道中东太平洋关键海区的海表温度持续低于气候平均值特定阈值的现象。
拉尼娜事件是指赤道中东太平洋大范围海表温度持续异常偏冷的自然气候现象。其核心判定标准是关键海区的海温指数连续5个月以上低于气候平均态0.5℃。
通过以上表述，我们知道拉尼娜状态与拉尼娜事件是不同的概念，它们分别描述同一海洋冷位相过程的不同发展阶段，区别在于持续时间和稳定性。我们当下面对的是拉尼娜状态而非拉尼娜事件。因此，在讨论气候影响时，需准确区分当前所处的阶段。
当拉尼娜发生时，中东太平洋表层海水异常偏冷，而西太平洋暖池则异常温暖。这种加剧的东西海温差会激发一个强化的大气环流反馈：冷海区上空空气下沉增强，形成更强的高压；暖海区上空空气对流上升更旺盛，低压加深。这导致该区域的沃克环流异常增强。
增强的沃克环流如同一个巨大的“齿轮”，其能量和波动会向高纬度地区传播，扰动全球主要的西风急流和副热带高压、阿留申低压等大气活动中心，改变其强度和位置。这些大气环流系统的调整，最终会改变热量、水汽的输送路径和聚集区域，从而导致全球不同地区出现典型的干旱、洪涝、严寒或酷暑等异常气候模式。
今年冬天到底
会偏暖还是偏冷？
拉尼娜状态通常导致西太平洋副热带高压偏弱，减弱其对北方冷空气的阻挡作用，有利于东亚冬季风（西北季风）势力增强，引导更多冷空气南下。
赤道中东太平洋的持续冷海温，会激发大气产生遥相关波列，易使乌拉尔山阻塞高压和东亚大槽加强。这种配置有利于冷空气在欧亚大陆堆积并频繁向我国中东部地区爆发。
在强冷空气南下的路径上，若恰逢南支槽活跃带来充沛水汽，两者结合会显著增加雨雪冰冻天气的范围和强度，从而放大寒冷的体感。
在全球变暖的大背景下，影响我国气候变化的因素很多，且因素之间会产生相互作用，导致天气更具有复杂性和不确定性，我们不能简单地把气候变化和某个因素直接挂钩，这是不科学也不负责任的。
气候波动和异常将会成为我们面临的常态，我们要加大研究，提升气候预测的精准度，完善极端天气预警体系，不恐慌，不焦虑，科学从容应对气候波动，减少气象灾害造成的损失。公众应关注气象部门发布的短期天气预报和预警，做好防寒保暖措施，合理安排生产生活，有效防范健康风险。
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